هل من الممكن مساعدتى انا عمرى مدخين غير متزوج وتكمن مشكلتى الكبرى اننى

الحل هو التوقف عن العادة السرية فوراً، وتبدأ ببرنامج لإعادة تأهيل القضيب مرة أخرى، ويشمل البرنامج التغذية المتوازنة والمقويات الجنسية والأغذية المقوية. ثم ممارسة الرياضة اليومية. والابتعاد عن التفكير بالأشياء المثيرة جنسياً لمدة أشهر، وتعود الأمور إلى مجاريها بعد عدة أشهر.

عليك إعادة تأهيل جسمك بالتدريج ، وذلك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول الأغذية المغذية جنسياً مثل المكسرات والعسل وعسل الملكات وغيرها. ويمكن عمل فحص للهرمونات للتأكد من نسبتها في الدم، وكذلك فحص السائل المنوي.

هذا ضعف حنسي وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

نعم مده كافيه وجيده لا داعي للخوف او القلق

يجب أن تعاين طبيب. من أسباب ضعف الانتصاب أسباب عضوية هورمونية أو في الأوعية دموية يجب أن تعالج

عليك وقف التدخين، ووقف العادة السرية وممارسة الرياضة االيومية والتغذية المتوازنة ،وستعود أمورك طبيعية، فإما العادة السرية أو الزواج!!!

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية: دابوكسيتين.

الطول العادي من ٨-١٨ سم، وطول القضيب ليس له علاقة بالعادة السرية بل محدد جينياً. وعليك تقليل ممارسة العادة.ويستمر النمو حتى سن العشرين.

ما دمت تمارس العادة السرية، فلها مضاعفات منها سرع القذف، وعدم الاحتلام ، وربما يتأثر الانتصاب الصباحي أيضاً، عليك تقليل الممارسة وممارسة الرياضة التغذية المتوازنة.

عليك التوقف عن العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.