كم يستطيع عقلي ان يتحمل من ساعة دراسة في اليوم وكم من راحة والنوم يجب

كم يستطيع عقلي ان يتحمل من ساعة دراسة في اليوم وكم من راحة والنوم يجب
icon 22 يناير 2015
icon 17605
السلام عليكم اريد ان اعرف كم يستطيع عقلي ان يتحمل من ساعة دراسة في اليوم وكم من راحة والنوم يجب ان اخد لكي اتجنب الاضرار بصحتي وخاصة الامراض العقلية انا ادرس لوحدي البيت دراسة داتية وهدا السؤال يحيرني ويعيقني في حياتي لدلك ارجو ان تشاركوني ارائكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الانسان يحتاج الى 8ساعات نوم لكي يرتاح الدماغ ... 1 2015-01-26 08:11:27
الدكتور محمد سماحة
الدكتور محمد سماحة
دماغ واعصاب
الانسان يحتاج الى 8ساعات نوم لكي يرتاح الدماغ ...
الجسم يحتاج إلي 8 ساعات من النوم للراحة..وبعدها وزع عدد الساعات للدراسة والنشاطات الاخري 2 2015-01-24 08:35:47
الدكتور هبه كوكو
الدكتور هبه كوكو
طب عيون
الجسم يحتاج إلي 8 ساعات من النوم للراحة..وبعدها وزع عدد الساعات للدراسة والنشاطات الاخري

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

، أخي الكريم أنا أعيش في إسبانيا بطريقة غير شرعية منذ ما يقارب أربع سنوات، فالبعد عن العائلة و المصير...

لا نعرف عن أي دواء تتكلم لأنك لم تذكر إسمه، ولكن كونه وصف من قبل الطبيب المعالج فإن استخدامه بالطريقة وبالجرعة المحددة من قبله لا يُشكل أي مُشكلة ، أما حديث العامة من الناس ليس بالضرورة أن يكون دقيقاً

سؤال من ذكر سنة 30

في الأمراض العصبية

السلام عليكم اريد ان اسئلكم من فضلكم هل عند ترك السهر ليلا يعود الجسم كما كان في سابق علما ان...

ينصح بعلاج سبب اضطراب النوم وضبط الساعة البيولوجية للمريض بعد عمل اشعه رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وتحليل وظائف الغدة النخامية وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالته ووصف العلاج اللازم

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

السلام عليكم انا طالب في السنه النهائية اريد ان اسئل هل يمكن ان ياثر الهاتف التقال على ذاكرة خاصة انو...

بالتاكيد تؤثر الموجات الكهرومغناطيسة الصادرة عن الهاتف النقال والتلفاز على الذاكرة وكهرباء المخ نتيجة تاثيرها الضار المباشر على خلايا المخ وينصح بالبعد عن التلفاز مسافة كافية لاتقل عن 3متر ولمدة لاتزيد عن ساعة متواصلة وبالنسبة للهاتف النقال يفضل استعمل سماعات الاذن او البلوتوث او المايك للتحدث عن بعد مع عدم وضع الهاتف قريبا من الراس عند النوم

سؤال من ذكر سنة 34

في الأمراض العصبية

السﻻم عليكم انا عمري 25 سنة اعاني فقدان الذاكرة بشكل كبير البعض منها: في الصباح ابحث عن مكان سيارتي اين...

يعزى فقدان الذاكرة إلى عدة أسباب، هي التي تحدد فيما إذا كان قد حدث بصورة مفاجئة أم تدريجية، أم مؤقتة أم دائمة، وتتمثل بما يلي: ضعف تثبيت المعلومة في الذهن، وذلك إما نتيجة للمرور عليها بصورة سريعة أي عدم التركيز عليها، أو لتشابه المعلومات وعدم وضع حدود أو فوارق بين المعلومات المتشابهة، نتيجة لكثرة المعلومات من جهة، ولحالة القلق والاجهاد الذي يرافق اقتباس المعلومة من جهة ثانية، ولضعف أو عدم تصنيف المعلومات إلى أصنافها الرئيسة من جهة ثالثة الكآبة والاعياء والصدمات والكوارث وصعوبة الحياة والكبت والضوضاء المستمرة والتنافس والحسد ومحاولة الكسب السريع والعلاج بتجنب المسببات

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

انا اعاني من تشتت ذهني وعدم المقدرة علي التركيز في موضوع محدد والنسيان المستمر وذلك منذ فترة ماقبل الشباب وحتي...

لا داعي للقلق ولكن من المفيد اجراء فحص طبي عام أولاً عند أي طبيب تريد ويفضل أخصائي باطنية فإذا استوجب الأمر لاحقاً وفق الفحوصات والنتائج سيحولك إلى طبيب أعصاب، مع تمنياتنا لك بالشفاء

سؤال من أنثى سنة 33

في الأمراض العصبية

السلام عليكم انا احيانا يحدث لي حالة افقد فيها السمع والرؤية والاحساس بمن حولي لبضع ثواني ثم اعود لحالتي الطبيعية...

ينصح بقياس ضغط الدم وعمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وتحليل وظائف الغدة الدرقية وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه