زوجتي حامل في شهرها اﻻ وتعاني من صعوبة في المشي والم شديد في الورك اﻻي

تتعدد أسباب الشعور بألم في اليد خلال الحمل فقد تكون نتيجة الإجهاد، أو متلازمة النفق الرسغي، أو مشاكل في العظام والمفاصل وغيرها. ويجب زيارة الطبيب في حال عدم تحسن هذه الأعراض خلال بضعة أيام مع ضرورة اتباع النصائح التالية للتخلص من هذا الألم والوقاية منه:

• شرب كميات كافية من الماء.
• تناول ما لا يقل عن 5 حصص من الفواكه والخضروات يومياً.
• التقليل من استهلاك الدهون والسكريات.
• تجنب تناول الأملاح.
• استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام المشد أو الدعامة المخصصة لليد والرسغ خاصة أثناء النوم.
• تجنب حمل الحقائب أو رفع أي جسم ثقيل.
• تجنب حركات اليد والمعصم المتكررة.
• تطبيق ضغط وكمادات ماء باردة وساخنة بالتناوب.
• تدليك المنطقة التي تشعرين بالألم فيها.

كما ينصح بالمتابعة المستمرة مع الطبيب المختص والالتزم بحقن الكليكسان بالجرعة والمدة المحددة من قبل الطبيب المختص مع ضرورة تجنب تناول أي علاج قبل استشارة الطبيب، ومراجعة الطبيب في حال ظهور أي أعراض غريبة مثل النزيف في أي مكان في الجسم.

للمزيد:

• اعراض الحمل حسب أشهر الحمل
• فوائد وأضرار المغنيسيوم للحامل
• أفضل فيتامينات للحامل والجنين حسب أشهر الحمل

المرجع:

• Carpal tunnel syndrome in pregnancy (natural remedies)
• Relief for Common Pregnancy Pains