امارس العادة السرية من وحاليا بعد ممارستها اشعر بالم في المبيض والحوض

يمكن ان يكون ما تشعر به ناتج عن احتقان البروستات او اصابة بالتهابات في المجاري البولية حيث ان كليهما تزيد نسبتهما بممارسة العادة السرية .. يجب اجراء فحص طبي للتأكد من ذلك

لتجنب ألم الخصية بعد الوقف عن العادة السرية عليك متابعة التوقف ، وتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والله معك.

عليك الامتناع عن العادة السرية، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، فالسبب هو الإفراط في العادة السرية. الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

الغالب أن العادة السرية هي سبب الألم، وكلما قللت يكون أفضل.

ضعف اللياقةالبدنية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

لا يوجد علاقة بين التوقف عن العادة السرية وألم المثانة والحرارة أثناء التبول. يجب عليك الحصول على فحص طبي لتحديد سبب الألم والحرارة، قد يكون ذلك بسبب التهاب في المثانة أو عدوى في الجهاز البولي. التوقف عن العادة السرية له فوائد صحية كثيرة، لذلك يجب الاستمرار في ذلك.

الغالب أن العادة السرية هي السبب!! وعليك تقليلها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

للاقلاع عن العادة السرية. عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة اليومية والمطالعة وغيرها.وهذا الحل الأمثل للألم. الألم ليس بالضرورة أن يكون من العادة السرية.

آلام أسفل الظهر ليست بالضرورة من حصوات الكلية، فللحصوة أعراض أخرى لم تذكرها، ألم أسفل الظهر قد يعالج بمضادات الألم اللاستيروئيدية والرياضة اليومية ويجب عمل فحص للبول للتأكد من عدم وجود التهابات، وفي حال الإصرار على الحصو يمكن عمل صورة أشعة عادية أو ملونة أو مقطعية، ولكن الأكيد أن هذه الأعراض ليست من العادة السرية.

كلا، وعليك الاستمرار ، ويمكن تناول بعض المسكنات لتسكين الألم.