انا اسال ماهو العمر المناسب للقذف و هل هو اجباري او لا لانني قد حاولة

هذه شعور شخصي، ولا بد من التقييم الموضوعي، راجع اختصاصي مسالك بولية للفحص الطبي وتقييم الحالة، الطول العادي من ٨-١٨ سم.

بعد ثلاثة أشهر يكون الجسم قذ استعاد عافيته وعاد إلى وضعه الطبيعي،. الشعور بالملل ناجم عن الفراغ الذي تعيشه والذي زدى بك إلى العالدة السرية عليك ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية، فتتحسن عضلاتك ونفسيتك وتملأ وقتك. وفقك الله.

 العادة السرية هي سبب كل المشاكل التي ذكرت!! عليك وقفها إذا أردت التحسن ، وكذلك ممارسة لرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

 

عليك تحسين ياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقويةالجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

يمكنك الوقاية منذ الآن بممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

حسب طبيعة الممارسة ومدى التوسع الحاصل في فتجة الشرج، ولكن الأمور تعود لطبيعتها إذا توقفت الممارسة واتضييق فتحة الشرح بعد التوقف يمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلاترالحوض وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

لم تقل أنك تمارس العادة السرية، وهذه أعراضها، فتوقف عن الممارسة ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وتوكل على الله!

فقط توقف عن العادة السرية ثم مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول  العسل والمكسرات 

لا يمكن الحديث عن مشكلة بالمطلق بدون ممارسة جنسية، ولكن عليك إبعاد الأفكار الجنسية ولا تفكر في الإيلاج فقط ، فالجنس ليس فقط في الإبلاج، راجع قذف سريع في القاموس.

قد يكون السبب نفسي، بسبب مشكل في اعلمل أو الحياة، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.