انا استخدم علاج سبرام بدون وصفة طبيب وبشكل غير منتظم في بعض الايام قبل

يفضل مراجعة الأمر مع طبيبك ، فهذا الدواء هو السبب في ضعف الانتصاب،وضربات القب ، وقد يمكن تغييره!! كما أن عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

يتركز العلاج على مسألة التحكم الإرادي بعملية القذف . وهو يجمع عدة طرق, و الطريقة الأكثر فعالية لمساعدة الرجال الذين يعانون من سرعة القذف هي استعمال الأدوية التي تنتمي إلى مثبطات امتصاص السيروتونين الاختيارية . التي تستخدم عادة مثل كمضادات للاكتئاب , أو بعض بعض مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات و الدواء الأكثر استعمالا و فعالية هو كلوميبرامين Clomipramine وهو مضاد للاكتئاب يعطي نتيجة ايجابية بنسبة 60% , غير أن هذه النتيجة لا تستمر إلا إذا رافقها علاج لإعادة التأهيل .للمزيد راجع قذف سريع. عليك أن ال تقوم بالإيلاج إلا بعد إطالة المداعبة وطلب الشريكة ذلك.

هذه أدوية نفسية ومعورف أنها تسبب إحباط الرغبة الجنسية وبعد وقفها عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الفياغرا لها مضاعفات، خاصة مع تناول أدوية معينة تحتوي على النبترات، وإذا كنت تعاني من أمراض القلب والضغط ، ويفضل عدم تناولها إلا بعد استشارة طبيبك

مشاكل الانتصاب لها دائما علاج إن كان السبب عضوي أو نفسي. يجب أن تعاين طبيب مختص لاجراء الفحوصات اللازمة و العلاج

لا تداخل في مفعولهما ويمكن تناولهما إذا لم يكن هناك مانع طبي وأدوية تحتوي عى النترات، وقبل الجماع بساعة.

الأفضل هو إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الآيلاج إلا بالتوافق. كما أن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل المنلكات والمكسرات. وستتحسن بالتدريج.

عليك تقليل الوزن وإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. ويمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، و لتأخير القذف.

يفضل  مراجعة الطبيب لتقييم الحالة، واستبعاد وجود معيقات لتناول المنشطات،  مارس الرياضة والمشي والتغذية التوازن واتناول العسل والمكسرات، ولعله خير.

لا ننصح بالأدوية لعلاج سرعة القذف بل بتقوية عضلات الحوض المسؤولة عن القذفو بممارسة وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا