انا امارس العادة السريه بعد ان يخرج السائل المنوي يصيب العضو انتفاخ وا

ما دمت تمارس العادة السرية، فالغالب أن لا تحتلم ، لأنه لا يتبقى بعد الاستمناء كمية كافية للاحتلام!!

العادة السرية تسبب أكثر من هذا!! وعليك وقفها فوراً واستعادة لياقتك البدنية ببمارسة الرياضة واتلغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج، والإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية، وبذلك يعطل ووظيفتها!! إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

عليك مراجعة اختصاصي أماض جلدية لتقييم حالة جلد القضيب، أما علاج ضعف الانتصاب والسائل المنوي فهو بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

العلاج في عمرك هو التوقف عن العادة السرية وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة الاندماج مع الأصدقاء.

لا يحدث العقم بالعادة السرية، إذا لم تحدث مضاعفات في الجهاز التناسلي، للتأكد من صحتك الانجابية يمكن فحص الهرمونات الذكرية والمنويات، راجع اختصاصي مسالك بولية.

هذه من العادة السرية وبعد التوقف ستعود لحالتك الاصلية، مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. ولا داعي للقلق.

كمية السائل المبني محدودة، وعليك تقليل العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عليك وقف العاد السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل .وقتك! لا داعي للقلق وستتحسن بالتدريج

الغالب أنك مدمن على العادة السرية، ولا يتبقى من المنويات ما يمكن قذفه، امتنع عن العادة لأسبوع وجرب مرة أخرى.

السبب  الأساس في  سرعة القذف هو العادة السرية وعليك وقفها ثم لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا