انا امارس العاده السريه تمام واكتشفت اثناء اللممارسه قله عدد الحيونات المنويه وعدم وجود دفعه او نطرة لخروج الحيونات المنويه تخرج الحيونات المنوبه هذا امر طبيعي

العادة السرية تستهلك المنويات وتقلل عددها المتاح في القذف اللاحق.

١-ناجم عن كثرة العادة السرية وكثرة الاستمناء!!٢-لتحسين القذف عليك تحسين لياقتك البدنية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، ووقف العادة السرية٣-نفس النقطتين السابثتين!!٤-لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً     لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

كمية المني تعتمد على الإنتاج اليومي ، وهو محدود ، وكلما زاد الاستهلاك قلت الكمية المتوفرة، فإذا كنت تمارس العادة السرية، فعليك تقليلها، ولتحسين الكمية عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

عادة لا يؤثر الا إذا كان العدد أصلا قليل

عند ترك العادة السرية يعود الجسم لنشاطه الطبيعي في بناء المنويات وتخزينها فتكبر الخصيتين، وتزداد الشهوة، ويزداد عدد المنويات.وذا لم يكن هناك التهابات يعود اللون الأبيض أو الكريمي أيضاً.

من الممكن أن تكون عوامل عدة تسببت في هذا التغيير، ومنها الجرعة التي تم تناولها من الدواء وفترة استخدامه، وقد تؤدي بعض الأدوية إلى تأثير على القدرة على الانتصاب والانزلاق الجنسي وعدد المنويات. من الضروري استشارة الطبيب المختص لتحديد الأسباب الكامنة والمتعلقة بحالتك ووصف العلاج المناسب.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.كما أن عليك شرب الكثير من الما وتناول فيتامين سي، وستتحسن بالتدريج، ويمكن إعادة الفحص بعد ٣ أشهر، ولعله خير.

نعم ممكن حدوث حمل

الأمل بالله فإذا كانت الهرمونات طبيعية عليه تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسيتحسن بالتدريج

الكارنيتين يساعد بالإضافة إلى ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.