انا عمرى وغير متزوج وشهوتي كتيرة وصعبة علي كيف اطفية ممكن مشاهدة الابا
إجابات الأطباء على السؤال
عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات جديدة تشغلك عن الجنس، مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، الأفلام تزيد الوضع سوأًً .
0 2018-09-07 14:13:09عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات جديدة تشغلك عن الجنس، مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، الأفلام تزيد الوضع سوأًً .
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 17
السلام عليكم دكتور /ة انا شاب بعمر 17 سنة و انا اعاني من ادمان على اللمواقع الاباحية والعادة السرية اتركهة...
سؤال من ذكر سنة 18
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا مراهق عمري 17 عاما انا لدى مشكلة في حياتى واريد التخلص منها انا دائما...
إذا قررت التوقف فمارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وقلل من الأكل
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم سؤالي لدي ضعف في الانتصاب وعمري 35 عازب ول فترة طويلة كنت أعمل العادة السرية بكثرة وليس لدي...
سؤال من أنثى سنة
ألسلام عليكم ورحمة الله عندي بنت في سن المراهقة 16 تشاهد الأفلام الإباحية و تتكلم مع رجال في الجنس ماذا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب مدمن على العادة السرية مند بلغة سن الرشد حتي الآن وأنا عمر الآن...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب عمري ٣٠ سنه وعندي مشكلة امارس العادة السرية منذ ١٥ سنه وقدر ما...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم أنا شاب أبلغ 23 سنة أمارس الاستمناء مع الافلام الاباحية منذ 10 سنوات اريد حل للتوقف عنها و...
سؤال من ذكر سنة
عمري 21سنة ..انا مقبل على زواج واعتقد انه لدي قذف سريع....كنت امارس العادة السرية بكثرة...الحل لو سمحت؟؟
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 24 سنة كنت امارس العادة السرية بكثرة و مشاهدة الافلام الاباحية و الان اعاني من...
سؤال من ذكر سنة 23
السلام عليكم, اليوم هو اليوم 36 عن التوقف عن العادة السرية ولكن المشكلة الان افكر اكثر بكثثير بالجنس وشهوتي قوية...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره