انا عند كلامي مع حبيبي في الهاتف يثار جنسيا فيقذف واصبح انا اشعر بالبر

هل تمارس العادة السرية؟؟ هل يحدث قذف في الليل؟؟ يحدث الحلم نتيجة التفكير الكثير أثناء النهار في الجنس، ويستحسن ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة بحيث يقل تفكيرك في الجنس ويق احتلامك أيضاً.

الأمر يختلف عند الزواج ، والأغلب أن سبب نعناتك هي نفسية واجتماعية ، وهي عادة تزول عند الزواج، عقبالك.

البرد يسبب انكماش العضلة المشمرة التي ترفع الخصية،وهذا عادي ، والخوف والارتباك يعارض الانتصاب، والموضوع النفسي بحاجة لعلاج، يمكن أن تجرب بعض المهدئات إذا كانت الحالة بسيطة، وقد تحتاج لزيارة اختصاصي أمراض نفسية لمتابعة العلاج.

 لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

عليك التوقف عن العادة السرية وعمل فحص للبول والمني لاحتمال وجود التهابات بولية أو تناسلية!! راجع اختصاصي مسالك بولية.

ممارسة الاستمناد، هدفها الاستمتاع و لا مراقبة الطول و الوقت و الأداء. خذ وقتك اثناء الاستمناء و ركز على لذتك و اثارتك

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، لعله خير.

توقف عن الأدوية ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والله معك، ولا داعي للقلق.

ربما يجب فحص البول لاستبعاد وجود التهابات بولية، ثم يجب تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة ورالتغذية المتوازنة.