انا متزوج ثلاثة اشهر وعشرة ايام ولم يحدث حمل ما المشكلة علما بان صحتي

ايام الاباضة المتوقعة تكون تقريباً ب١٠-١٤ يوم قبل نزول الدوره القادمة(اول يوم من الدورة القادمة). فاذا كانت دورتك منتظمة كل 28 يوم ، فان افضل ايام لحصول الحمل هي يوم ١٠،١٢،١٤،١٦ من بدايه الدورة. ان الاباضة تحصل في يوم واحد من الايام المتوقعة ولكنها تبقى في قناة فالوب ومن ثم الرحم مده 48 ساعة, لذا اذا كان هناك رغبة بحصول حمل فينصح ان يكون الجماع بايام الاباضة المتوقعة.

العدد ٩،٥ مليون وهو أقل من العدد اللازم للانجاب، الأسباب كثيرة قد تكون نفسية وجسدية وهرمونية، راجع اختصاصي مسالك بولية لعمل فحص للهرمونات وتقييم الحالة.

يمكن عمل فحص جديد، ولكن ايام الاباضة المتوقعة تكون تقريباً ب١٠-١٤ يوم قبل نزول الدوره القادمة(اول يوم من الدورة القادمة). فاذا كانت دورتك منتظمة كل 28 يوم ، فان افضل ايام لحصول الحمل هي يوم ١٠،١٢،١٤،١٦ من بدايه الدورة. ان الاباضة تحصل في يوم واحد من الايام المتوقعة ولكنها تبقى في قناة فالوب ومن ثم الرحم مده 48 ساعة, لذا اذا كان هناك رغبة بحصول حمل فينصح ان يكون الجماع بايام الاباضة المتوقعة.

ممكن طفل الانبوب يساعدكم

يحتلف عدد المنويات من وقت لآخر،، والغالب أنك بعد هذه المدة فقد الكثير من لياقتك البدنية . عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ثم عليك إعادة الفحص بعد ٣ أشهر، ولعله خير!!!

هناك أسباب تتعلق بالزوج، وأخرى بالزوجة، والنصيحة أن تراجع الزوجة اختصاصي نسائية لإجراء الفحوصات الروتينية الهرمونية، وذكلك أن تراجع اختصاصي مسالك بولية لفحص الهرمونات والمنويات وو=تقييم الصحة الإنجابية، وسلامتكم!!

يمكن التأكد من صحتك الجنسية والإنجابية بفحص الهرمونات الجنسية والمنويات، ولتحسين الرغبة والقدرة الجنسية نصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

بسيطة، عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ويمكن ممارسة تمرين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

المشكلة أنك لا تشرب ما فيه الكفاية من الماء، فاشرب أكثر وتناول فيتامين سي يعني أكثر من الحمضيات وغيرها من الخضروات والفواكه ، وستتحسن بالتدريج. أعد الفحص بعد ٣ أشهر!! سلامتك!!

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  

وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. 

  وهذه محاولة للبداية: 

تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١

١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   

الاسترخاء لمدة 10 ثواني 

٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني 

 ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق 

٦-كرر أربع مرات يوميا

وعيك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.