انا وزني ك طولي متر جسمي قابل للزيادة والنقصان اعمل سائق وحركتي قليله

لا ينقص الوزن إلا بتنقيص الأكل!!! قلل من الوجبات أو على الأقل من العشاء.

غير طبيعي و لا يناسب مع طولك

الطول والجسم محدد جينياً، ولا يتأثر بالعادة السرية بشكل كبير، مارس الرياضة على كل حال

المهم ممارسة الرياضة اليومية وإن تكون صحتك جيدة.

ما زال أمامك بعض الوقت للطول، راجع اختصاصي أطفال لفحص الهرمونات وهرمون النمو!!

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

هذه مقاييس ممتازة ومتناسقة

الغالب أن الوضع هرموني، راجع اختصاصي غدد صماء لتحليل الهرمونات وتقييم الحالة.

لماذا تنقص ودزنك، ووزنك ليس متجاوزاً الحد العادي!!! راجع اختصاصي تغذية!!

١- التوقف عن العادة السرية، ٢- ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة٣- ممارسة هوايات تشغل وقتكسيزداد وزنك بالتدريج وتتحسن صحتك، فتوكل على الله!!