انا ٢٥ اشعر ان الانتصاب لدي ليس كافي من ناحية الصلابة والاستمرارية اري

الطول ممتاز، العادي  من ٨-١٨ سم عند الانتصاب،  والطول يكفي لجميع المتطلبات فلا داعي للقلق. 

هذه أوردة بداية ووجدها عادي ولا داعي للقلق للتغلب على ضعف الانتصاب يجب ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم ، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية. الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية. البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً. - القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة. - الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ. - الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية. - حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب. - التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس. - الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية. - الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى. - التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى. - الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية. - الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال. - العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان. - القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق. - جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية. - الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى. - الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال. - بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.

عادي، الطول يختلف من شخص لآخر ليس بناء على العمر، بل بناء على نسبةة الهرمونات وحالة الجسم ، والوراثة. الطول العادي من ٨-١٨ سم.

الشيء الوحيد هو الرياضة، والتغذية المتوازنة، ويمكنك إضافة بعض المقويات ومساعدات الانتصاب إذا لم يكن هناك مانع دوائي أو مرضي ، وبعد استشارة طبيبك.

الطول العادي من ٨-١٨ سم والجزء الأهم في المهبل الذي يحتوي على اكمية الأكبر من الحلايا الحساسة هي في الثلث الأسفل، ، يعني هذا الطول يكفي وزيادة!! فلا داعي للقلق.

حسبما اعرف من معلومات فان المستفيدين من هذا العلاج قلائل جدا بما انك تعرف ان الطول ضمن الطبيعي.........فلماذا اذن تبحث عن التطويل؟ يوجد جهاز يعمل على تطويل القضيب من خلال الشد الخارجي يعمل على التطويل خلال مدة سنه من الاستعمال الطريقه الاخرى للتطويل والتضخيم هي عن طريق العمليه الجراحيه

إذا توقفت عن العادة السرية ومارست الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك، فسيتم التحسن بالتدريج، توكل على الله

 

 

آذا كان القذف يتم في أقل من دقيقتين، فلديك سرعة القذف، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

ما تعاني منه ناجم عن الإفراط في العادة السرية، وعليك التوقف عنها وسيعود جسمك لطبيعته بعد فترة لا تقل عن ثلاثة اشهر، وعليك أيضاً ممارسة الرياضة اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، ولا داعي للقلق.

الطول العادي من ٨-١٨ سم، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.مبروك.