إنكماش وضعف الإنتصاب نتيجة الإرهاق في العمل

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

- بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا. - الأمراض النفسية وتقلبات المزاج. - امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية. - استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي. - التدخين. - السمنة المفرطة. للمزيد راجع عجز جنسي في اقلاموس.

الغالب أن الحالة نفسية، ولا داعي للقلق فستع،د بالتدريج. مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

يمكن التأكد من صحتك الجمسية بفحص المنويات والهرمونات الجنسية، والغالب أن الموضوع نفسي، فتوقف عن العبث والعادة السرية ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة

قد يكون السبب هرمونياً أو نفسياً، أو يدنياً، ويمكن فحص الهرمونات والمنويات ولعله خير.

الغالب أن هذا من الآثار الجانبية للدواء، وعليك استعادة نشاطك وحيويتك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات ، والخضروات والفواكه، وستتحسن بالتدريج.

ينتج ضعف الانتصاب عن: - بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا.- الأمراض النفسية وتقلبات المزاج.- امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية.- استخدام بعض الادوية خاصة ادوية العلاج النفسي.- التدخين.- السمنة المفرطة. أسباب سرعة القذف ضعف الانتصاب خلال الجماع من اهم أسباب سرعة القذف.  القلق المرتبط بممارسة العلاقة الجنسية عند الرجال او غيره من جوانب الحياة يعتبر من أساب سرعة القذف.  اضطراب العلاقة الزوجية بين الرجل و المرأة ومشاكل الجماع يعاني الرجال من سرعة القذف عند الجماع بحال وجود اضطرابات هرمونية . اختلال تركيز المواد الكيميائية المُفرزة من الدماغ ( النواقل العصبية ) .  اضطراب الغدة الدرقية .  اسباب سرعة القذف  ضعف الانتصاب خلال الجماع من اهم أسباب سرعة القذف.  القلق المرتبط بممارسة العلاقة الجنسية عند الرجال او غيره من جوانب الحياة يعتبر من أساب سرعة القذف.  اضطراب العلاقة الزوجية بين الرجل و المرأة ومشاكل الجماع. يعاني الرجال من سرعة القذف عند الجماع بحال وجود اضطرابات هرمونية. اختلال تركيز المواد الكيميائية المُفرزة من الدماغ ( النواقل العصبية ).  اضطراب الغدة الدرقية.  التهاب غدة البروستات أو الاحليل من أسباب سرعة القذف عند الرجال.  تلف الجهاز العصبي المرافق للتعرض لحادث أو إصابة. العادة السرية عند الرجال من أهم أسباب سرعة القذف.

قبل تحسين الوضع يفضل تشخيص دقيق لمعرفة السبب، فإذا كانت مجرد رضح فستعود الأمور بالتدريج إلى طبيعتها، وإذا كان هناك سبب آخر فيحب علاجه، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة!!