بعد غياب عن زوجتي ثلاث سنوات( لم امارس خلالهم الجنس ولكن مارست العاده السريه) لم اتمكن منذ لقائنا(قبل ٢٠يوم) من مجامعتها يحدث معي ارتخاء بالقضيب او قذف سريع قبل الايلاج.

icon 1 يناير 2019
icon 1971
بعد غياب عن زوجتي ثلاث سنوات( لم امارس خلالهم الجنس ولكن مارست العاده السريه) لم اتمكن منذ لقائنا(قبل ٢٠يوم) من مجامعتها يحدث معي ارتخاء بالقضيب او قذف سريع قبل الايلاج.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.  وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-    الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج 1 2019-01-01 12:02:54
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.  وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-    الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 23

في الصحة الجنسية

انا متزوج حديثا لم اكمل عام بدا كل شيئا طبيعيا ولكن بعد 4 اشهر اقذف عند ممارسه الجنس في كل...

شدة التأثر، تؤدي إلى سرعة القذف، أكمل مرة ثانية ولا تنزعج!!لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً  لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة 22

في الصحة الجنسية

كنت امارس العادة السريه من وانا عمري14سنه الان عمري21سنه و تزوجت من بنت قبل ثلاثة اشهر كانت متزوجه مرتان قبلي...

هذا الوقت لا يعتبر سرعة قذف، بل سرعة القذف تكون عند حدوث القذف في أقل من دقيقتين. عليكما إطالة المداعبة وتأخير الايلاج عدم الايلاج إلا بالتوافق. ولعله خير.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

انا عمري 24 سنه متزوج منذ 10 ايام ومنذ اول يوم فقط اقوم بالمداعبة بدون جماع ويحصل انتصاب طبيعي للقضيب...

الغالب أن الحالة نفسية، ولا داعي للقلق، ولا تضخيم الموضوع، تابع المحاولة، وستنجح بالتأكيد. يمكن ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات. مبروك!

سؤال من ذكر سنة 23

في الصحة الجنسية

كنت مفرط في العادة السرية ولكني مقلع عنها من فتره مارستها اليوم ولكن فوجئت بنزول السائل المنوي قبل حدوث انتصاب...

عادي بعد التعود على العادة السرية، وستتحسن مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، أيضاً، ولكن تابع التوقف  تحضيراً للزواج، وستتحسن إن شاء الله!!

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

أستمني أكثر من5 مرات يوميا لاحظت ضعف انتصاب ولا يحدث دون احتكاك ولا يحدث إلا عند القذف ويكون ضعيف توقفت...

الإفراط في العادة يقلل كمية السائل المنوي نتيجة الاستهلاك المستمر، وكذلك يقلل الرغبة الجنسية، وعليك تقليل العادة، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

السلام عليكم 28 متزوج من سنتين بعد 5 شهور من الزواج لا أستطيع معاوده الجماع الأبعد نصف يوم لايوجد انتصاب...

السبب في الغالب هو اللياقة البدنية!!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يو

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

انا امارس العادة السرية منذ ٨ اعوام بمعدل ٤ مرات في الاسبوع ولم اشعر بمرض اوضعف انتصاب طول هذه المدة...

الغالب أن السبب نفسي!! كونها أول مرة، والغالب أنك تحس بالذنب، فلا داعي للقلق من عدم الانتصاب، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

مارست الجنس الاسبوع الماضي عانيت من الانتصاب الجزئي عندما التقينا في اليوم التالي قامت بمداعبة قضيبي بفمها حصل انتصاب لمدة...

الغالب أن الحالةونفسية 

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

 

سؤال من أنثى سنة 32

في الصحة الجنسية

متزوجة حديثا عند ممارسة العلاقة مع زوجي يحدث انتصاب أثناء المداعبة لكن عند الايلاج يرتخي ولا يصل الى الرعشة ولا...

تتعدد الأسباب التي يعاني منها الرجال والتي تؤدي إلى الاضطراب في عملية الانتصاب أو ضعف الانتصاب، أي عدم القدرة على الوصول للانتصاب والحصول عليه أو عدم القدرة على الاحتفاظ بالانتصاب الثابت خلال الإيلاج، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:

  • أمراض القلب والشرايين.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • مرض السكري.
  • ارتفاع نسبة الدهون.
  • زيادة الوزن والسمنة.
  • مرض باركنسون.
  • أمراض الكلى.
  • أمراض الكبد.
  • إدمان الشخص على الكحول، وتعاطي المخدرات.
  • تناول أدوية معينة.
  • تعرض الشخص لإصابة في الأعضاء التناسلية، أو النخاع الشوكي.
  • وجود مشاكل خلقية في الأعضاء التناسلية.
  • وجود مشاكل في البروستاتا.
  • شعور الشخص بالقلق حول الحصول على الانتصاب والحفاظ عليه.
  • وجود مشاكل في العلاقة العاطفية، أو الاجتماعية، أومشاكل مرتبطة بالعمل.
  • إصابة الشخص بالاكتئاب.

وأما فيما يخص صعوبة الوصول إلى الرعشة والنشوة الجنسية عند الرجال، فقد يكون ذلك نتيجة لأحد الأسباب التالية:

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن لإجراء الفحوصات اللازمة من أجل تحديد السبب والعلاج المناسب، مع مراعاة النصائح التالية:

  • تجنب التدخين.
  • تجنب الكحول.
  • ضرورة اتباع نظام غذائي صحي.
  • ضرورة أخذ قسط من الراحة وتجنب الإجهاد.
  • ضرورة ممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
  • ضرورة التحدث مع الشريك الجنسي.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

انا متزوج من عامين واعاني من برود جنسي،ضعف انتصاب بعد الجماع ولا استطيع الجماع مرة اخرى الا بعد 10 ايام،...

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه