دخلت الخيار في الشرج ما الحل وماهي الرياضه و المطاعه الرد

لا يوجد أعراض، ولا يهم، فكل يوم يخرج البرازبأكبر من هذا الحجم أحياناً، فلا داعي للقلق.

ماذا تعني فوق الدبر، هل في طرف الشرج فقد يكون شق شرجي ، أو في العصعص ،فيكون ناسور شرجي، وضح!!! واكتب عمرك

هل حصل شق شرجي ؟ ممكن استعمال ملين لتسهيل خروج البراز الآن بدون الم ممكن تستعملي تحاميل Glycerin

مبروك أولاً، يمكن استعمال المطلقات المائية من الصيدلية، ويمكن استعمال الاصبع لتوسيع فتحة المهبل،ويمكن مراجعة اختصاصي نسائية لتقييم الحالة. 

تمرين تقليص عضلة PCPC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر.4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.كيف تطبق هذا التمرين؟؟  قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC توجد عدة أنواع من التمارين لتقليص هذه العضلة و يمكن أن تختار أي نوع من التمارين لتمارسه بصور يومية: 1- تقليص عضلة PC هذا التمرين عبارة عن تقليص و ارتخاء لعضلة PC بصورة متكررة يمكن أن تبدأ ب 40 مرة في اليوم ثم تبدأ بالزيادة يوم بعد يوم و حسب قوة تحملك إلى أن تتمكن الوصول إلى 250-400 مرة في اليوم الشيء الجيد في هذا التمرين هو انه يمكن ممارسته في أي مكان البيت أو المكتب من غير أن يعلم احد بذلك.  

نحن أولا لا نطنش أحداً، ولكن كثرة الأسئلة تجعل من الصعب الرد بسرعة فاعذرونا. ما ذكرته من أعراض ليس فقط حالة اغتصاب واحدة، بل متكررة. ويبدو أنه قد حصل ضرر للأعصاب المحيطة.، يجب أولا علاج التشققات الشرجية، والبحث غي إمكانية إصلاح ما أفسده الدهر.

الطول العادي منن ٨-١٨ سم !!! لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا للتوقف عن الاستمناء عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

لا بد من الفحص الطبي لتقييم الحالة، فقد تكون الحبوب كبيرة أو صغيرة،. بواسير، أو طفح، راجع اختصاصي جراحة عامة!!

قد يكون ضيق المهبل خلقياَ، ويمكن استعمال المطلقات ، وإطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق .

إذا توقفت عن هذه الممارسة فسيعود الجسم ويستعيد نشاطه وقوته مرة أخرى، ولا داعي للقلق.