عضوي الذكري طوله cmوانا قلق وعندي تفكير وهاجس سئ انني لن استطيع ان امت

الطول العادي من ٨-١٨ سم، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  

وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. 

  وهذه محاولة للبداية: 

تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١

١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   

الاسترخاء لمدة 10 ثواني 

٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني 

 ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق 

٦-كرر أربع مرات يوميا

الطول العادي من ٨-١٨ سم، الطول عادي ويكفي لجميع الوظائف فلا داعي للقلق.ومبروك.

قد يكون القضيب طويلاً فوق المعدل، ولكن المهبل يتكون من أنسجة وعضلات مرنة قابلة للتمدد لدرجة الولادة، قد تنزعج الزوجة في البداية، ولكنها تتعود وتتأقلم ولا يعود مشكلة مع الوقت ، عليك عدم استعمال العنف والرفق بها .

الانتصاب إلى الأغلي لا يعيق الزواج، مبروك!! راجع اختصاصي مسالك بولية للاطمئنان.

انكماش القضيب الذي تذكره ناجم عن السمنة وكل عشرة كيلوغرامات زيادة تنقص واحد سنتيمتر من طول القضيب ، يعني احسبها لديك خمسين كيلو زيادة، يعني خمسة سنتيمتر، الطول مناسب للزواج، ولكنك تعرف طريق إطالته إذا شئت!

الطول العادي من ٨-١٨ سم،الطول مناسب، وعليك زيادة معلوماتك الجنسية بالاطلاع على موضوعات الصحة الجنسية في الموقع، مبروك!

لتحسين الحالة النفسية ينفع أيضاً، ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ولا يوجد طريقة طبية لإطالة القضيب، وجميع الطرق المطروحة في السوق لا تلبي الطموحات، جرب.

الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب وأقل طول يكفي لفض الغشاء!! مارس الرياضة والمشي  وقلل الأكل ومارس هوايات تشغل وقتك واهتم بمستقبلك!!

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذيةالمتوازنة والاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

الطول عادي ويكفي للجماع والإنجاب وكل ما تريده، علماً بأن طول القضيب هي آخر ما يهم النساء، حسب الدراسات، وما يهم أكثر هو العلاقة الانسانية والعاطفية بين الشريكين، والتفاهم على أمور الحياة، وخلق تفاهم عميق على جميع الأمور المشتركة. مبروك.