على اجابة السابق آخر ممكن استخدام ملين لفتحة المهبل واي نوع تنصحني باس

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، وستتحسن بالتدريج، - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

١٠٪ قوي جداً ويمكن استخدام تركيز أقل، ويوضع لفض الغشاء ، على الغشاء نفسه وحوله، ولا ضرر منه سوى عدم الشعور بالعملية الجنسية.

كمية قليلة ما يكفي لدهان القضيب، ويمسح قبل عشرة دقائق من الجماع.

يفضل عدم استخدام أيب مادة كيماوية إذا كنت تريد الانجاب. ولا تؤثر سرعة القذف على الحمل، ولتقليل سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

يمكن استخدامه مرة واحدة ولا ضرر في ذلك، ولكن لا يجب تكرار الموضوع.

يمكن وضعه على الغشاء من الخارج،سواء بالقطن أو أي شيء ، وهذا يكفي عادة، ويمكن وضع الجل في الداخل أيضاً، ولكن ليس ضروري.

هناك آثار جانبية لجميع الأدوية ،خاصة الأدوية النفسية التي تؤخر القذف، ونحن ننصح لتأخير القذف بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

يوجد في الصيدليات مزلاق حميمي لهذه الاغراض

لا مانع من استخدامه، فهو مخدر موضعي، ولكنه كما يخدر القضيب، فهو يخدر المهبل أيضاً.

ربما الأفضل مراجعة اختصاصي/ة نسائية لتقييم الحالة والحاجة إلى قض جراحي !!