كم هو المعدل الطبيعي لممارسة الجنس في الاسبوع ؟ واذا قل أو زاد هل يعتبر شبق أو ضعف جنسي ؟

عادة الرجل لا يضعف قبلها.والفرق هذا طبيعي

الفياغرا ليس للعلاج وأثره يزول بعد تركه، للعلاج عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

كلا من يفعل ذلك لا يعاني من الضعف الجنسي.

الغالب أنها وساوس، ولا داعي للقلق ولا للتجربة.فحجم الإعضاء مقرر جينياً، ولا يتغير. 

الطبيعي هو حسب الرغبة والقدرة، وحسب العمر والتغذية والنشاط الرياضي ومستوى الهرمونات.

لا تقلق ، المهم أن تتابع توقفك لتجنب أضرار هذه الممارسة، حالتك طبيعية.

القذف وآثاره على التستوستيرون عند البشرهو موضوع غير مدروس، ولكن من الأدلة الحالية، يمكننا القول أن : - الامتناع على المدى القصير من القذف يمكن أن تزيد قليلا من مستويات هرمون التستوستيرون. - الامتناع عن ممارسة الجنس على المدى الطويل يمكن أن تقلل من مستوى التستوستيرون. - وجود القذف لا يؤثر بشكل حاد على مستويات هرمون التستوستيرون. - القذف لدرجة "الإرهاق الجنسي" يمكن أن تجعل من الصعب على الجسم الاستفادة من التستوستيرون.. الاستمناء لا يبدو أنه تؤثر على مستويات هرمون تستوستيرون في أي طريقة هامة. الجنس مع شخص حقيقي يمكن أن يعزز مستويات هرمون تستوستيرون بشكل

نسبة التستوستيرون تقل بالتدريج مع التقدم في العمر ، ولتحسينها عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

الوضع عادي ، وعليك متابعة التوقف ، وممارسة الرياضة والمطالعة، وإشغال وقتك.

كمية المني التي يستطيع الجسم بنائها محدودة وتعتمد على العمر والنشاط الجسدي الرياضي والغذاء المتوفر.والأداء الجنسي يتأقر بكمبة المنب المتوفرة. فلا تفرط بها ببلاش.