كنت اتمتع بقدرة اداء جيدةوممتعة لزوجتي وانتصاب قوي ولمدة طويلة في اللقاء الواحد بمختلف الاوضاع ولكن بعد ان اصبت بحصوة في الحالب ضعفت وقالت لي زوجتي ذلك وقت اقل وانتصاب متوسط
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا ٤٣سنة متزوج منذ ١٢سنة ولدى طفلان وكنت والى فترة قريبة كنت اجامع زوجتى كثيرا قد يصل الى ٣مرات يوميا...
سؤال من ذكر سنة 34
انا رجل متزوج منذ 5 أشهر قبل رمضان كنت أمارس الجنس أكثر من مرة في اليوم غالباً الان في رمضان...
ينصح لزيادة الرغبة الجنسية وتعزيز الانتصاب باتباع الارشادات التالية:
- ممارسة الرياضة بصورة دورية ومستمرة، حتى لو كنت المشي البسيط لمدة 4 ساعات أسبوعياً.
- الالتزام بنظام غذائي صحي، يحتوي على كل العناصر الضرورية والفيتامينات، والمعادن.
- الإكثار من المحار، والأسماك، والخضروات الداكنة، والأعشاب الصحية، التي تزيد من الانتصاب.
- التحدث مع شريك الحياة، وبناء علاقات قوية وجسور من التواصل.
- الابتعاد عن القلق، والتوتر، ومحاولة الاسترخاء والتأمل من وقت لآخر.
- تعويض سوء امتصاص الفيتامينات من الطعام، بالمكملات الغذائية.
- الاهتمام بالنوم عدد ساعات كافية لإراحة الجسم.
أما عن السؤال بضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية في رمضان، فلا داع للحرج، مع الصيام تقل الرغبة الجنسية، وهذا أمر طبيعي وسوف يختفي بعد مرور أيام الشهر الفضيل لتعود إلى المعتاد.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
صباح الخير سؤالي انا كنت شابا قوي جنسيا بعد تزوجت اغتربت واصبحت قدرتي الجنسيه اقل واصبحت سريع القذف ويجيني احتقان...
سؤال من ذكر سنة
استعملت هرمونات ومنشطات اثناء ممارستي لكمال الاجسام وبعد فترة حدث لدي انكماش شديد بالخصيتين والقضيب .. انقطعت عن استعمالها تماما...
سؤال من ذكر سنة
أنا عمري 38سنه تزوجت وفي أول يوم جماع ظهر عندي ضعف انتصاب وسرعة قذف مما أصابني إحباط وعدم إهتمام بالجنس...
سؤال من ذكر سنة
مارست العادة ٦ سنوات بمعدل متفاوت جدا(فترة يوميا او كل يومين وفترات انقطاع تصل لشهر او 2 ثم عودة) أصبت...
سؤال من ذكر سنة 41
قبل الزواج كنت كثير العادة السرية تزوجت سنة 2012 ورزقنا بولد سنة 2015 ومنذ ذلك الوقت ونحن نريد الانجاب مرة...
سؤال من ذكر سنة
لماذا حصل لي ضعف انتصاب وانعدام الرغبة الجنسية عند اصابتي بالتهاب المجاري التناسلية علما اني كنت قبل 6 اشهر وقبل...
سؤال من ذكر سنة 24
امارس العادة السرية بشكل يومي ..مع العلم انه يوجد رغبة جنسية زائدة وييوجد ايضاً تغذية جيدة الشعور بل رغبة بسبب...
سؤال من ذكر سنة 32
عمري ٢٩ سنة متزوج قبل شهرين اجامع زوجتي كثيرا ولكن احيا نا يحدث ضعف انتصاب اجد صعوبة في ممارسة الجنس...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره