كنت مدمنة على العادة السرية مند المراهقة لمدة 7 سنوات والان انقطعت عنها لانني اصبحت لااحس بشئ ، اريد ان استرجع رغبتي الجنسية ، كيف اشفى من فضلكم؟ انا خائفة من ان ابقى هاكذة.

الامتناع بحاجة لقرار تلتزم به وتنفذه، وسيعود جسمك بالتدريج للتأقلم مع الحياة الجديدة، بعد عدة أشهر.

إذا لم يدخل شيء في المهبل، ولم ينزل دم فالغالب أن الغشاء سليم، وكثير من البنات ولشباب يمارسون العادة السرية، توكلي على الله!!

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

عليك أن تقللي الأكل وخاصة قبل النوم!! وتمارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

  عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة المطالعة وغيره.ويستعيد الجسم طبيعته خلال ٣ أشهر.

كافية مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة والابتعاد عن ممارسة العادة.

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. والتوقف عنها يعيد الأمور

نعم...صحيح

عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

للتوقف عن العادة السرية عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك!!