كيف يمكن تعويض سنوات من ممارسة العادة السيئة وانا الان عندي اقصد التعو

تبعد عنها بتقليل الأكل ولانشغال بهوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، وستتحسن بالتدريج

كلما قللت يكون أفضل، ولا يعرف الزوج ذلك!! يمكنه أن يخمن يناء على التصرفات والسلوك فقط!!

٣ أشهر تكفي وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

ستبقى سرعة القذف فترة من الوقت، ولكنها تزول مع الوقت ووقف ممارسة العادة، راجع قذف سريع في القاموس.

ممارسة العادة السرية لا تسبب فقدان الوزن، كما أنه لا يسبب العمى أو ظهور الشعر في راحة اليد كما يقال، كما أنه لا يسبب فقدان السائل المنوي لأنه يتكون باستمرار.

نعم يعود الجسم الى طبيعته بشكل تدريجي بعد الاقلاع عن العادة السرية.

الاختلاف في ارتفاع الخصيتين عادي. الممارسة تؤثر عند الزواج، والأفضل تركها بسرعة ، وبقرار حازم، لتحضير نفسك للزواج، وإلا قد تعاني من العجز الجنسي أو من عدم التلذذ بالجماع العادي.

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

إذا توقفت عن العادة فسيعود جسمك لطبيعته ، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ويحتاج الجسم لاستعادة حيويته إلى ٣ أشهر على الأقل ولكن هذا لا يعني أن تعود بل تستمر في الامتناع طيلة حياتك!!

يعود الجسم لطبيعته بعد مرور ثلاثة زشهر على وقف العادة السسرية.