لدي مشكلة و هي عندما امارس العادة السرية اقذف و عندما امارس الجنس لا ا

يفضل إشغال نفسك بهوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. ولتحسين حالتك عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

عليك وقف العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

لا تستعجل وعليك تقليل العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسيحتلف الحال بعد الزواج.

الحالة نفسية، وعليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

الغالب أن الموضوع نفسي، يتعلق بالشعور بالذنب، وعليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

يمكن أن يكون السبب في عدم القدرة على القذف أثناء الجماع هو التوتر أو القلق الذي يمكن أن يحدث نتيجة للضغوطات النفسية أو العاطفية. قد يساعد الحديث مع زوجتك أو وضع خطة عمل للاسترخاء والتخفيف من التوترات اليومية. قد توصي الأطباء أيضًا بعلاج الإرهاق وتغيير النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الوضع. إذا كانت الأعراض تستمر لفترة طويلة، فربما يجب التوقف عن ممارسة العادة السرية والإصرار على القذف في الاحول وقد تحتاج إلى عدة مرات من الإصرار حتى تعود الأمور إلى مجاريها.

يجب تقوية عضلات  الجوض . وبحاجة  لترويض ,

إذا كان عمرك المكتوب صحيحاً، فعليك مراجعة اختصاصي غدد صماء لفحص الهرمونات الجنسية وتقييم الصحة الجنسية!!

بسبب كثرة العادة السرية

عليك ترك العادة السرية، واستعادة لياقتك البدنية من خلال ممارسة العادة السرية والتغذية المتوازنة. ولا داعي للقلق.