مارست الجنس من الدبر مرة من اشهر و بعد شهرين راح اعمل فحص يعني يمكن لط

لا يوجد غشاء في الشرج!! لذلك ليس هناك عذرية للكشف عنها!!ولا يمكن للزوج أت يعرف ولا الطبيب إذا لم يكن هناك توسع ملحوظ في فتحة الشرج.

حسب اتساع الشرج، والسيطرة على ابراز والريح.

يمكن إذا مكان هناك أثر لتمزق عضلات الشرج، ما عدا ذلك صعب!!

ليس بالضروة، يمكن تضييق الفتحة بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض   

وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. 

  وهذه محاولة للبداية: 

تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١

١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   

الاسترخاء لمدة 10 ثواني 

٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني 

 ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق 

٦-كرر أربع مرات يوميا

 

ستعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج، إذا توقفت عن هذه الممارسة، ويمكن تضييق الفتحة بمارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر على الأقل.

لا يؤثر عليها بعد هذه المدة ولاكن قد يظهر اثار الجنس الشرجي عند الفحص لدي طبيب متخصص .

يمكن للتحاليل ان تكشف هذا

المدة كافية لمدة العضلات لى وضعها الطبيعي،والغالب أن الأمور طبيعية ما دمت تتحكم بالريح والبراز ، توكل على الله.يمكنك المساعدة في التضييق، بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلا الحوض.وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

إذا لم يحصل توسع وتمزق في فتحة الشرج، فقد لا يكتشف الفاحص ذلك.

كلا!! فلا أثر يدل على ذلك.