متزوجه ٣ سنين و يومين فقط وفجاءة احس بالم شديد عند بداية الايلاج كالم

عليك التوقف عن العادة السرية، وتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

هناك أسباب كثيرة لعسر الجماع راجعي اختصاصي نسائي لاستبعاد وجود أمراض أو فطريات، أو غيرها.يتم التعامل مع عسر الجماع بواسطة الخطوات التالية : * أخذ التاريخ من المريض بعناية. * فحص الحوض بعناية وبتكرار ومحاولة القرب بأكبر قدر ممكن لموقع أو مصدر الألم الحوض في الحوض لتحديده . * إزالة مصدر الألم عند الحاجة. * تشجيع المريض لمعرفة المزيد عن تشريح الجسم . * تشجيع الزوجين لإضافة اللطف و المحبة و التحفيز بينهما . * استخدام الأدوية التي تساعد على الترطيب (مزلق) . * محاولة السيطرة من قبل الزوج اثناء الجماع بدلا من وجود العنف . بالنسبة للذين يعانون من آلام الاختراق العميق بسبب اصابة أو مرض الحوض : محاولة تغيير وضع الجماع ليكون أقل دخولا , ( أكثر اختراقا يكون عندما تكون الزوجة مستلقية على ظهرها ) علاج التصاقات الحوض و المهبل قد تقلل أو تقضي على الام الجماع , و زيادة النشوة الجنسية

يمكن تناول المسكنات العادية اللاستيروئيدية مثل البروفين وغيره، وعليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

يمكنك تقوية عضالات الحوض بعمل تمارينم كيغل مدة طويلة.

من الممكن أن تعاني من تقلصات المهبل اللاإرادية . عايني طبيب مختص، العلاج نفسي

ربما يجب مراجعة اختصاصي/ة نسائية لفحص أسفل البطن بالموجات فوق الصوتية لتحديد إذا كما كان هناك شيء غير هادي مثل كيسات مبيضية مثلاً!

قد يكون الجنس الفموي ممتعا لكلا الشريكين، ولكن يجدر بهمت معرفة مخاطر هذه الممارسة  حتى يتجنبان مضارها ١- تبدأ  الممارسة بوضع القضيب في الفم، والفم يحتوي على جراثيم مقيمة في الفم تساعد في عملية الهضم وهي قد تكون غريبة وداخلة للتو عن طريق الهواء، وهذه الجراثيم قد تدخل القضيب، ويتاح لها النشاط في بيئة ملائمة.،كما أن القضيب قد يحتوى على جراثيم غير فعالة على القضيب خاصة على الجلد الخارجي ، ولكنها تصبح فهالة في جو مختلف ومناسب. كذلك عملية اللحس أو وضع فم الذكر في الأعضاء التناسلية للأنثى، قد ينقل الجراثيم من الأعضاء التناسلية إلى الفم. مثل المبيضات والفطريات الأخرى ، وجراثيم السيلان المكورات البنية. راجع اختصاصي مسالك بولية للتشخيص الدقيق وتقييم الحالة.

صعب جدا حدوث حمل مع الاحتكاك او الجنس الشرجى

عليك فحص البول لاستبعاد التهابات بولية، أسباب ألم القضيب: التهاب النسيج الخلوي الأمراض التناسلية في الذكور مرض تناسلي التهاب البربخ التهاب البروستات الحمى المالطية حمى البحر الأبيض المتوسط ​​العائلية راجع اختصاصي مسالك بولية للتشخيص الدقيق. التهاب الحويضة والكلية

اذا لم يكن التهاب مهبلي فلا بأس من استعمال الكريمات المرطبة والزيوت والتحاميل المهبلية , ولكن للتهيؤ بين الزوجين قبل المعاشرة واطالة فترة المداعبة يعطي حل للوضع ولاباس من عمل تحاليل ومسحة