مشكلة عدم اسمترار الانتصاب وهذه المشكلة بدأت تقريبا من ثلاثة اشهر. مع العلم باني لست متزوج ولم امارس الجنس بعد ولكن امارس العادة السرية كل 10 الى 15 يوم مرة او مرتين فما الحل؟

الاحتلام لاإرادي ويحدث عند حاجة الجسم لذلك، فلا داعي للقلق. 

عليك التوقف عن العادة السرية نهائياً، وممارسة الرياضة والتغذية رلمتوازنة، وعليك التعود على الممارسة الجنتسية بدون استعمال اليد بالتدريج، وستتحسن بالتدريج!!

عادي، وليس له زضرار. مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك.

لياقتك البدنية ضعيفة ويجب عليك تنشيطها، وذلك ببمارسة الرياضة اليومية، والاهتمام بالتغذية المتوازنة ويمكن أن تتحسن بسرعة،، كما أن عليك إبعاد الأفكار المزعجة من جهة وعدم التفكير في إمكانية عودة النشاط الجنسي إلى سابق عهده، فالعمر له حقه أيضاً. راجع انتصاب في القاموس.

ممارسة العادة السرية بشكل مستمر تقلل من الحساسية للإستثارة الجنسية، بمعنى أنه يصبح أي شيء يحفز ويحمس الشخص وإن كان بسيطًا، لذلك أنصحك بتقليل أو الابتعاد تمامًا عن ممارسة العادة السرية.
المراجع

Hannah Nichols. Are there side effects to masturbation?. retrived on 25th march,2020, from:https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265

المشكلة في العادة السرية، فإذا توقفت عنها تحسنت الأمور، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة والمش وهوايات تشغل وقتك!!

الغالب أن السبب نفسي!! كونها أول مرة، والغالب أنك تحس بالذنب، فلا داعي للقلق من عدم الانتصاب، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

طبيعي، والاحتلام لاإرادي حسب حاجة الجسم، فلا داعي للقلق.

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

ربما عليك الراحةقليلاً وتحسين لوضع النفسي، ثم الاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.