هل اهمية للعاب في الممارسة الجنسية وما هي

العادة سرية أو الاستمناء هو التحفيز اليدوي للأعضاء التناسلية الذكرية والانثوية لبلوغ النشوة الجنسية دون الاتصال الجنسي . وهذه العادة منتشرة لدى الأطفال والشباب ، وكذلك لدى بعض الكبار. طرق الاستمناء المشترك لكلا الجنسين تشمل الضغط أو حك المنطقة التناسلية، إما بالأصابع أو بأي شيء. ويستخدم كلا الجنسين مواد التزييت لتكثيف الإحساس. ويمكن لهذه الممارسة يمكن أن تؤدي إلى إصابة أو عدوى. التخيلات الجنسية مثل العداة السرية الإفراط فيه يضر، راجع عادة سرية في القاموس.

ليس بالضرورة، وللاستجابة يجب تغيير الموقف العاطفي والمساهمة في المداعبة والعملية الجنسية بشكل إيجابي.

الجنس الفموي: قد يكون الجنس الفموي ممتعا لكلا الشريكين، ولكن يجدر بهمت معرفة مخاطر هذه الممارسة حتى يتجنبان مضارها ١- تبدأ الممارسة بوضع القضيب في الفم، والفم يحتوي على جراثيم مقيمة في الفم تساعد في عملية الهضم وهي قد تكون غريبة وداخلة للتو عن طريق الهواء، وهذه الجراثيم قد تدخل القضيب، ويتاح لها النشاط في بيئة ملائمة.،كما أن القضيب قد يحتوى على جراثيم غير فعالة على القضيب خاصة على الجلد الخارجي ، ولكنها تصبح فهالة في جو مختلف ومناسب. كذلك عملية اللحس أو وضع فم الذكر في الأعضاء التناسلية للأنثى، قد ينقل الجراثيم من الأعضاء التناسلية إلى الفم. مثل المبيضات والفطريات الأخرى ، وجراثيم السيلان المكورات البنية  

ممارسة العادة السرية غير خطيرة و ليس لها مضاعفات على الأعضاء الجنسية و لا علي العلاقة الحميمة مع الزوجة. الوضعيات تختلف حسب تفضيلات الشريكين. ليس هناك وضعية أفضل من الثانية

هي إفراات طبيعية قبل الجماع للتحضير للتزليق، وأثناء الجماع عن بلوغ الإرجاز، ما يسمى قذف أنثوي!!

كلا ، لا يوجد اضرار من ذلك، بل ان البعض ينصح بذلك.

١- الطول العادي للقضيب أثناء الانتصاب من ٨-١٨ سم ٢-كمية القذف من ٢-٣ سم مكعب!! ٣-العادة السريةأفضل كلما قللت!!! والإدمان يؤثر على الصحة والحالة النفسيةو وقد يؤثر على الانجاب . ٤- لتحسين قدرتك الجنسية عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج٤-

طالما أنت قادر فلا يوجد أضرار، فقط قد يشعر المرد بالتعب، أو الضعف، ولكن لا بد من التغذية المتوازنة، وتقل القدرة مع التقدم في السن.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ويمكن عمل فحوصات للمنويات والهرمونات الجنسية إذا لم تتحسن.

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.