وامارس الجنس كل يوم تقريبا وتستمر عمليه الجماع من دقيقه ايلاج هل طول ا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب 27 سنه متزوج من 3 سنوات امارس الجنس بصوره كبيره من 3 الي 5 مرات اسبوعيا. وسافرت منذ...
سؤال من ذكر سنة 29
متزوج من ثلات اسابيع والانتصاب عند الجماع ممتاز ولكن لايمكن القدف بالرغم من مده الجماع ساعه ونص وهل هاذا طبيعي...
سؤال من ذكر سنة
انا شب اعزب عمري ٢١ سنه اعزب امارس العاده من مده ٤ سنين تقريبا مده الايلاج لدي ١٢ ثانيه فقط...
سؤال من ذكر سنة
عندما امارس العاده يوميا او يوم بعد يوم اكون طبيعى وعند الاقلاع اكثر من يومين اقذف قبل اكتمال الانتصاب علما...
سؤال من ذكر سنة 25
انا شاب عمري٢٠ اول مرة مارست الجنس استطعت ان امارس ٣ مرات والان بعد عدة مرات من الممارسة احصل على...
سؤال من ذكر سنة
كنت اعاني من تاخر في القذف ويصل الى نصف ساعه مع زوجتي وبعد الطلاق اصبح القذف سريع جدا حتى لو...
سؤال من ذكر سنة 22
امارس العاده السريه مره الى مرتين يوميا ويحدث عند انتصاب كثير بل يوم ولكن عند ممارسة العلاقه لايحدث انتصاب ولابد...
سؤال من ذكر سنة 34
انا رجل متزوج منذ 5 أشهر قبل رمضان كنت أمارس الجنس أكثر من مرة في اليوم غالباً الان في رمضان...
ينصح لزيادة الرغبة الجنسية وتعزيز الانتصاب باتباع الارشادات التالية:
- ممارسة الرياضة بصورة دورية ومستمرة، حتى لو كنت المشي البسيط لمدة 4 ساعات أسبوعياً.
- الالتزام بنظام غذائي صحي، يحتوي على كل العناصر الضرورية والفيتامينات، والمعادن.
- الإكثار من المحار، والأسماك، والخضروات الداكنة، والأعشاب الصحية، التي تزيد من الانتصاب.
- التحدث مع شريك الحياة، وبناء علاقات قوية وجسور من التواصل.
- الابتعاد عن القلق، والتوتر، ومحاولة الاسترخاء والتأمل من وقت لآخر.
- تعويض سوء امتصاص الفيتامينات من الطعام، بالمكملات الغذائية.
- الاهتمام بالنوم عدد ساعات كافية لإراحة الجسم.
أما عن السؤال بضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية في رمضان، فلا داع للحرج، مع الصيام تقل الرغبة الجنسية، وهذا أمر طبيعي وسوف يختفي بعد مرور أيام الشهر الفضيل لتعود إلى المعتاد.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 27
انا متزوج من شهر وعمري 25 سنه اواجه مشكله في إعادة العلاقه الجنسيه للمرة الثانية مباشرة بعد القذف حيث لا...
سؤال من ذكر سنة 43
مرحبا انا لدي سرعة قذف لكن بعد ان مارست الاستمناء قبل الجماع مع المنشطات الجنسيه اصبحت اتحكم بطول الوقت ساعه...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره