مقبل على الزواج واخاف ان تنتقل امراضي النفسية وراثيا الى دي لانني شفيت

هذا لا يستوجب القلق وكل ما تحتاجه هو النظر بموضوعية أكثر لأي أمر يخطر ببالك ووضعه في نصابه الحقيقي الذي هو عليه دون ما يمكن أن يكون عليه لاحقاً، أي التعامل مع كل ما يحيطك من أمور بمنطق الاعتراف بالموجود وليس المفترض، والعمل على الانخراط أكثر في بناء علاقات والاختلاط بأكبر عدد من الناس حيث يساعدك ذلك على التخلص تدريجياً من كل هذه الأعراض

ما ورد في رسالتك يشير ألى نوع من الوسواس وهو نوع من التفكير الغير المعقول والغير المفيد، الذي يلازم المريض دائما ويحتل جزءا من الوعى والشعور مع اقتناع المريض بسخافة هذا التفكير الذي يلاحقه ويقطع عليه تفكيره بما يتعب المصاب وأحيانا قد يؤذي المصاب به نفسه جسديا حيث يبدو وكأن العقل قد التصق بفكرة معينة أو دافع ما وأن العقل لا يريد أن يترك هذه الفكرة أو هذا الدافع، و يعتبر الوسواس مرضا طبيًا مرتبط بالمخ ويسبب مشكلات في معالجة المعلومات التي تصل المخ، والاصابة بهذا المرض ليست نتيجة لكون الشخصية ضعيفة أو غير مستقرة علماً أنه قد تحدث درجة خفيفة من هذه الأفكار عند كل إنسان فترة من فترات حياته، ولذلك ننصحك أولاً بمراجعة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر وتأكيد أو نفي هذه الحالة وسيكون العلاج لاحقاً أمراً سهلاً

هذه اعراض اضطراب نفسي والنفس جزء من الدماغ

لا بد من تقييم الطبيب اولا ثم العلاج ولا يتم العلاج هنا

يعتمد التشخيص حسب شدة الاعراض التي تصفها وان كانت ترافقها اعراض اخرى فقد تكون عادية جدا نظرا لما نشهده الان من اوضاع وقد تكون من ضمن اعراض الشخصية الوسواسية او غيرها .لذا انصحك باستشارة اخصائي نفسي ان شعرت ان هذه الاعراض شديدة جدا لديك وانها تؤثر على عملك وحياتك الاجتماعية

هذه الأعراض تنجم عادة عن المُراق والعلاج يتطلب معاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعة وشدة وسبب حالة المراق ولإيجاد الطريقة المناسبة للتعامل مع الأعراض الجسدية المزعجة والقلق والتواتر المرافق له أو ينجم عنه، من خلال العلاج الدوائي والعلاج السلوكي المعرفي، والإدراكي

علاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة إلى حالة مرضية حقيقية ، ولكن قبل أي شيء يتوجب اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود ما يببر مخاوفك وبالتالي ستكون الأمور أكثر وضوحاً لك مما يُسهل عليك السيطرة أكثر على تلك المشاعر، كذلك إشغال نفسك بنشاطات تتناسب مع قدراتك ورغبتك مع ممارسة الرياضة بشكل يومي يُساعد على التخلص من هكذا أفكار

اذا كنت لا ترغب باستعمال الدواء فلا بد مناستعمال العلاج النفسي

التجاهل وحده لا يكفي لابد من إضافة دواء لتقليل الهلع والقلق مع عمل جلسات سلوكية

يفترض ان تلتزمي بما قاله لك طبيبك المعالج اذا اردت التحسن