هل سماع الاغاني والموسيقه ومواقع سلبيه او الخ لالها تاثير صحه الانسان اذا لديه مشاكل وحاله نفسيه وضغط نفسي وظروف الحياة والعقده النفسيه مثل التفكير والحزن والقلق والكابه_

icon 16 أغسطس 2016
icon 1979
هل سماع الاغاني والموسيقه ومواقع سلبيه او الخ لالها تاثير صحه الانسان اذا لديه مشاكل وحاله نفسيه وضغط نفسي وظروف الحياة والعقده النفسيه مثل التفكير والحزن والقلق والكابه_
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مرحبا, كل انسان يمر بضغط نفسي. .وكل إنسان يجب أن يمتلك مهارات التعامل والتحكم بالضغط النفسي للتغلب علية. من مهارات التغلب على الضغط النفسي علي سبيل المثال : السماع للموسيقى والاسترخاء, القراءة, التأمل, والعلاقات اجتماعية الايجابيه, الرياضة, والتفكير الإيجابي. كل التوفيق. 0 2016-08-20 14:03:31
الدكتورة عبير شعبان
الدكتورة عبير شعبان
الطب النفسي
مرحبا, كل انسان يمر بضغط نفسي. .وكل إنسان يجب أن يمتلك مهارات التعامل والتحكم بالضغط النفسي للتغلب علية. من مهارات التغلب على الضغط النفسي علي سبيل المثال : السماع للموسيقى والاسترخاء, القراءة, التأمل, والعلاقات اجتماعية الايجابيه, الرياضة, والتفكير الإيجابي. كل التوفيق.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

أعاني من الاكتئاب الحاد منذ 10 سنوات وله أعراض كثيرة منها الوساوس والشكوك والقلق والتوتر والأفكار السلبية والضيق وتعكر المزاج...

ننصح بالمتابعة مع طبيب نفسي وهناك بعض النصائح السلوكية في مقال لي للتخلص من الاكتئاب يمكنك الاطلاع عليها عسي ان تفيدك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه