الام القلب والتعب والارهاق

يجب عليكي عمل فحص كورونا اولا للتأكد من عدم اصابتكي ثم التوجه الى طبيب انف والاذن والحنجره لاحتماليه التهاب الجيوب الانفيه البكتيري وقد تحتاجي استخدام مضاد حيوي يقرره الطبيب

عمل الفحوصات اللازمة والتغذية السليمة والاكثار من شرب  الماء , سلامات

لا بد من عمل صوره رنين للدماغ ومراجعه الطبيب

ممكن مجرد غازات و قولون راجع طبيب عام

قم بإجراء فحص كورونا للتأكد من عدم الاصابه وقم بزيارة مركز الطوارئ لقياس ضغطك

المعاينة لمعرفة  السبب ,التغذبة الصحية. وشرب  الماء  الكافي  والنوم  ليلا ,لا يقتصر الأمر في زيادة الوزن على زيادة السعرات الحرارية فقط، بل لا بد من تناول الوجبات الصحية حتى و إن احتوت على سعرات أقل، فإنها تفيد في اكتساب وزن صحي، فمن المهم اكتساب الوزن بطريقة صحية و ليس عبر تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على سعرات عالية فقط. 2- الحرص على تناول 3 وجبات يومياً مع الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. تناول بعض الوجبات الإضافية إلى جانب الوجبات الرئيسية، سلامات

يبدو ان الحالة المزاجية والنفسية لديك سيئة لذا انصح بشدة التوجة لطبيب نفسي لتجنب تطور الوضع لأعراض اكثر شدة ..فيبدو لي انك تعانين من القولون العصبي لذا يجب التوجه للطبيب النفسي

يفضل عمل فحص

ضروره استبعاد مسببات الصداع كالانيميا والسكر وضغط الدم والجيوب الانفيه ومشكلات النظر مع اخذ مهدئ للقولون العصبى لتنظيم حركه المعده والقولون وتجنب مثيرات القولون كالمشروبات الغازيه والكافايين والبقوليات والاغذيه الدسمه والزيوت والدهون وبعض مسببات الانتفاخ مثل البصل والثوم والكرنب والقرنبيط وغيرها مع ممارسه النشاط الرياضى لتحسين المزاج العام واخذ قسط كافى من النوم وعمل تحليل جرثومه المعده للتاكد كن عدم وجودها

الام اعلي البطن وحدوث تقلصات لها علاقه بالقولون اما قرب فقدان الوعي والاشياء التي من قبيلها فلابد من استشاره طبيب الباطنه او العصبيه للكشف وعمل الفحوصات اللازمه