تسجيل دخول 
...اشعر دائمآ بحاجتى الى النوم
30 نوفمبر 2015
399
اشعر دائمآ بحاجتى الى النوم
السلام عليكم..
انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد وفيتامين B12,D
وايضا عمل تحليل للغدة الدرقية للاطمئنان ومعرفة سبب هذه الحالة
1
2015-12-01 07:54:03
![الدكتور نورا مسعد]()
الدكتور نورا مسعد
/اسئلة-طبية/الطب-العام/اشعر-دائمآ-بحاجتى-الى-النوم-631293
الدكتور نورا مسعد
طب عام
السلام عليكم..
انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد وفيتامين B12,D
وايضا عمل تحليل للغدة الدرقية للاطمئنان ومعرفة سبب هذه الحالة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
1 ديسمبر 2015
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا طوال الوقت اشعر بالنعاس ولكني عندما اذهب للنوم لا استطيع النوم ابدا، فلماذا أشعر بالنعاس لكن لا أستطيع النوم؟
بخصوص الإجابة على سؤالك: أشعر بالتعب لكن لا أستطيع النوم، فإذا كنت متعباً ولكنك لا تستطيع النوم، فقد يكون ذلك علامة على أن إيقاعك اليومي غير منضبط. فعندما يشكو شخص ويقول: أشعر بالنعاس ولكن لا أستطيع النوم في الليل فقد يكون ذلك بسبب:
- القلق.
- الاكتئاب.
- استهلاك الكافيين بكمية كبيرة.
- الضوء الأزرق من الأجهزة.
- اضطرابات النوم.
- النظام الغذائي.
سؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
نومي اضطرب.لا استطيع التحكم فيه واحس بالارق لاني انام وبعد ساعتين استيقظ ولا استطيع العودة الى النوم واحس بتوتر شديد...
يمكن تناول أقراص نايت كالم قبل النوم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أشعر بالعياء حين استيقظ من النوم
ربما انت لا تأخذ كفايتك من ساعات النوم أو أن نومك في بيئة غير مريحة تماما . و ربما تعاني من نقص بعض أنواع الفيتامينات والمعادن مثل فايتمين د و الكالسيوم أو الحديد و ربما تعاني من فقر الدم وعلى العموم راجع طبيبك لعمل ما تحتاجه من فحوصات و معرفة السبب وعلاجه .
صحة دائمة.
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
انا اعاني من الارهاق الدائم وصعوبة بالتركيز واشعر بالتعب دائما حتى لو لم افعل شيء وانام ٧ ساعات الى ٩...
التوتر وكثرة التفكير يؤديان الى الشعور بالارهاق كما انه يجب اجراء فحص صورة دم كاملة لمعرفة اذا كنت تعانى مم انيميا ام لا وكذلك تحليل الغدة الدرقية ومراجعة الطبيب
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لماذا أنام كثيرا ليلا ونهارا وأحس بتعب والملل؟
ينصح بعمل تحليل لوظائف الغده الدرقية وكذلك صورة دم كاملة للاسدلال على فقر الدم من عدمه وتحليل فيتامين د ومتابعة النتائج مع طبيب الباطنية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عندما اتعرض للضغط والتوتر اشعر بتشنج في معدتي وهذا التشنج يسبب لي الارهاق حتى اني لا استطيع القيام بمهامي واشعر...
العديد من الاشخاص يشعرون بالتشنج الحشوي عند التوتر فما عليك سوى اخذ نفس عميق لعدة مرات والاغتسال بالماء البارد
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من صعوبة في النوم مع الشعور بالتعب والنعاس ابقى لساعات طويلة في الفراش وعند عدم المقدرة على النوم اشعر...
يجب اولا عمل كشف طبي للتاكد من عدم وجود سبب عضوى ،الخطوة الثانية هي اتباع عادات صحية فى النوم مثل عدم تناول المنبهات ليلا ،تحديد موعد ثابت للنوم كل يوم ،التجهيز للنوم و عدم التفكير فى اى شيئ مزعج قبل النوم بساعة على الاقل ،غرفة النوم للنوم فقط وليست لمشاهدة التلفاز او الجوال او الاكل ،اذا عجزت عن النوم فى اول ساعة اخرجى من الغرفة ،اشربي كوب لبن دافئ ثم ارجعى ثانية ،واذا استمرت مشكلة النوم يفضل استشارة طبيب لوصف دواء منوم لفترة قصيرة حتى يعتاد الجسم على ميعاد النوم
سؤال من أنثى سنة 19
في الطب العام
عندما اذهب الي النوم ياتي الي احساس بعدم التوزان والخدر بالراس يمنعني من النوم وبعد مسافة ليست بقليلة حتى انام
هل تعانى من اي انواع الاضطراب والقلق وعدم التركيز او الصداع النصفى ؟ هل هناك اي اضطراب نفسي تواجه هذه الفترة ؟ ارجو منك عمل فحص دم وفيتامين دال ان امكن هناك اسباب عديده لخدر الراس وهل مصاحب له خدر بالزراع او الكتف او اي مكان اخر بالجسم ؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالخمول دائماً و انام كثيراً و عندما استيقظ من النوم ارغب بالعودة للنوم مرة اخرى و لا استطيع التركيز...
السلام عليكم
بالبدايه يجب ان نتأكد من السيره المرضيه الك . يعني اذا كنت لا تعاني من اي امراض . او لا تتناول اي عقاقير طبيه .الخطوه التاليه تكون نظامك الغذائي . هل هو متكامل . اذا كانت الاجابه نعم . نقوم بالفحص السريري . اذا كان الغحص السريري طبيعي . نلجأ الى الفحوصات المخبريه . بالدرجه الاولى نقوم بعمل فحص الدم الكامل CBC . ومستوى السكر بالدم . على ضوء النتائج نقرر . وممكن نحتاج نعمل فحص وظائف الغده الدرقيه . لكن ليس بالمقام الاول . وشكرا
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
عندما أخرج من دروسي وافعل اي عمل أشعر بعدم التوازن ولا أشعر بحركتي ودوخة خفيفة ونادرا ما يحدث صداع وعندما...
الف سلامه
تحتاج لعمل فحص دم وفحص الحديد بتاكد من قوه دمك ونسبه الحديد
وكما تحتاج إلى قياس ظغط الدم على أكثر من فتره باليوم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره