أشكو من البلغم بعد الاكل مباشرة وبعد شرب الماء

يعاني الكثير من الناس من سعال وبلغم بعد الأكل، وهناك العديد من الأسباب لذلك، وتتضمن اسباب البلغم بعد الاكل:

• ارتجاع المريء الحمضي نتيجة ضعف العضلة العاصرة للمريء السفلية، ولا ينغلق تماماً بعد تناول الطعام، مما يسمح للأحماض الموجودة في المعدة بالانتقال إلى المريء.
• الارتجاع الحنجري البلعومي: يعرف بالارتجاع الصامت لأنه لا يحتوي على أعراض ارتجاع تقليدية، حيث يمر حمض المعدة عبر المريء إلى الحنجرة.
• التهابات الجهاز التنفسي نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية وقد تستمر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
• الربو.
• الحساسية الغذائية: تشمل الأعراض التنفسية الأخرى لحساسية الطعام ضيق التنفس.
• عسر البلع: حيث يحتاج الجسم إلى المزيد من الوقت والجهد لنقل الطعام والسوائل إلى المعدة، مما يجعل البلع مؤلماً أو شبه مستحيل.

عليك استشارة اختصاصي الأمراض الباطنية لعلاج السبب، وبغض النظر عن أسباب زيادة البلغم بعد الاكل، فقد تساعدك بعض الخطوات البسيطة على تقليل السعال والبلغم وتجنب المضاعفات مثل الالتهاب الرئوي التنفسي منها:

• الأكل ببطء.
• الاحتفاظ بمفكرة طعام وضع علامة على أي أطعمة تسبب السعال والبلغم.
• عدم الأكل أثناء نوبة السعال.
• تناول الأدوية الخاصة بالارتجاع الحمضي أو الربو، على النحو الموصوف.
• الاحتفاظ بكوب من الماء بالقرب منك عندما تأكل.
• الحفاظ على رطوبة الهواء ووضع مرطب الهواء البارد في غرفة النوم من أجل تحسين النوم والحفاظ على نظافة الأنف ومنع التهاب الحلق.

للمزيد اقرأ أيضاً:

• اطعمة تسبب حرقة المعدة وارتجاع المريء
• ارتجاع المريء