اعانى من فقر الدم ولكن احاول المواظبة فى طعامى ولكن اثناء ممارستى للرياضة اشعر بالدوخة لم اكن اشعر بعا قبل الشهر الكريم ولكن بدات اشعر بها ولا استطيع اكمال التمرين فما الحل ؟؟

icon 25 يونيو 2015
icon 631
اعانى من فقر الدم ولكن احاول المواظبة فى طعامى ولكن اثناء ممارستى للرياضة اشعر بالدوخة لم اكن اشعر بعا قبل الشهر الكريم ولكن بدات اشعر بها ولا استطيع اكمال التمرين فما الحل ؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليكي بالراحه، وتأجيل ممارسه الرياضه . وأخذ المقويات اللازمه 1 2015-06-26 10:43:10
الدكتور حسن ابو زريق
الدكتور حسن ابو زريق
طب عام
عليكي بالراحه، وتأجيل ممارسه الرياضه . وأخذ المقويات اللازمه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

شعرت بدوار شديد اثنا الاستيقاظ وقبل مغادرة الفراش وبعد مغادرة الفراش وممارسة حياتي بشكل طبيعي اشعر بصعوبة بالتوازن وثقل بالرأس...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يرجى مراجعة اخصائي الأنف والاذن والحنجرة للتاكد من سلامة الاذن الوسطى التي ممكن ان تكون سببا في ذلك وعمل تحليل CBC

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

بدأت رياضة المشى السريع منذ 3 اسابيع لمدة ساعة يوميا 5 ايام فى الاسبوع..لكنى منذ اسبوع احس بتعب شديد والام...

لابد ان هذا بسبب عدم مزاولة اي نشاط من قبل ،، فلذلك تشعرين في بداية الامر بالتعب حتى يتأقلم الجسم على االنشاط. أنصحك بالتغذية الجيدة -الطعام الصحي- وخاصةً وجبة الافطار مع أطيب الامنيات

سؤال من ذكر سنة 43

في الطب العام

أشعر بالارهاق و النوم المتواصل و عندما بدأت أشعر بتكرار الامر بدأت في أكل البصل فأشعر بأن النوم يذهب عني...

هل تشرب كمية كافية من الماء؟ هل تعاني من اي امراض مزمنة؟ قد يكون سبب الارهاق هو عدم توفر كمية كافية من خلايا الدم الحمراء لايصال الاوكسجين الى اعضاء الجسم. الافضل ان تقوم بمراجة طبيب لعمل الفحوصات اللازمة.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه