أعاني من ثقل في الرأس ونعاس وخمول في الجسد وظيق في التنفس

قد يشعر كلاً منا بالتعب بين حين وآخر، وذلك إما بسبب نمط الحياة المتبع؛ قلة النوم والسهر، والنظام الغذائي غير الصحي، أو بسبب ضغوظات الحياة اليومية. لكن في أحيان أخرى قد يكون السبب وراء ذلك التعب هو معاناة الشخص من مشاكل صحية. يظهر هذا التعب خمول، ونعاس، وثقل بالرأس، واستفاذ طاقة الجسم، وعدم المقدرة على القيام بالأعمال المطلوبة. 

من أهم أسباب ثقل الرأس والخمول الصحية ما يلي: 

• الإصابة بالبرد والأنفلونزا.
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• فقر دم.
• الاكتئاب.
• القلق والتوتر.
• اضطرابات النوم. 
• مرض السكري غير المشخص أو غير المنضبط.
• مشاكل عضلة القلب.
• نقص في بعض الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، مثل: الحديد، وفيتامين ب12، وفيتامين د وغيرها من المعادن. 
• آثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل: المهدئات النفسية.
• أمراض العضلات.

لكن في بعض الأحيان قد يصاب البعض بثقل الرأس على وجه الخصوص، فيما يلي أهم اسباب ثقل الراس والنعاس: 

• الصداع التوتري.
• الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية. 
• الاعتياد على وضعية خاطئة للرأس بشكل مطول أثناء الأعمال اليومية؛ إمالة الرأس للأمام بزاوية كبيرة، فكلما زادت نسبة إمالة الرأس ازداد الشعو بثقل الرأس. 
• ضعف عضلات الرقبة، كما يحدث في بداية مرض الوهن عضلي وبيل. 
• اضطرابات التوازن ويعاني المريض هنا بأعراض أخرى، مثل: الدوخة والصداع، مثل: مرض منيير، ودوار الوضعية، والتهاب العصب الدهليزي. 

لذا ينصح بمراجعة الطبيب لمعرفة التشخيص المناسب في هذه الحالة عن طريق إجراء الفحوصات المخبرية والسريرية المطلوبة. 

للمزيد:

• الخمول عند الاطفال وعلاجه
• علاج الخمول بالأعشاب