اعاني من صداع مزمن وت الان الى ضغط على الراس وتشنج وتشتت في النضر حيث

ركز على الغذاء الصحي .بحاجة لفحوصات و قوة الدم و فحص B12و فيتD3 ضع برنامجا ,اكتب الملاحظات وارجع إلى اليها ، اقرأ المهام و المواضيع التى يجب أن تنجزها، ومن ثم تشعر بأهمية الوقت، قسم مهامك اليومية المتشابهة سلامات

تحتاج لزيارة طبيب المخ والاعصاب لاخذ التاريخ المرضي بشكل مفصل وعمل الكشف السريري كاملا . ومن ثم عمل فحوصات وصور اشعة مقطعية او رنين مغناطيسي للرأس بحسب مايراه الطبيب من التاريخ المرضي والكشف السريري.

علاج ضباب الدماغ يعتمد على السبب فعليك بمراجعة طبيب باطني لعمل فحوصات شامله ك الغده الدرقيه والحديد وفيتامين ب١٢ قد يكون ضباب الدماغ من الآثار الجانبية المعروفة للدواء، وقد يؤدي خفض جرعتك أو التحول إلى دواء آخر إلى تحسين الأعراض. تشمل العلاجات المنزلية لتحسين ضباب الدماغ ما يلي: النوم من 8 إلى 9 ساعات يومياً. إدارة التوتر من خلال تجنب الإفراط في تناول والكافيين والكحوليات. ممارسة الرياضة. تقوية القوة العقلية من خلال حل الألغاز. زيادة تناول البروتين والفواكه والخضراوات والدهون الصحية.

المدة طويلة لتكون صداع نصفي. يجب مراجعة الطبيب في الطوارئ. بحاجة في الأغلب لعمل صورة دماغية للاطمئنان. ألف سلامة.

في حالتك ... زيارة الطبيب لاخذ التاريخ المرضي بدقة والفحص السريري مهم لحصر الاحتمالات التشخيصية ولتأكد من عدم وجود امراض مناعية أو نفسية

يفضل المعاينة وفحص الدم والسكر والفيتامينات الجيوب والعيون والرقبة

السلام عليكم.. انت تحتاج كشف نظر.. والاطمئنان على ضغط الدم لديك

لا بد من عمل صوره رنين للدماغ والجيوب

اتباع والتزام المريض بالنصائح الطبية ومتابعة العلاج من الضروريات لنجاح علاج الشقيقة .هناك ادوية واعدة تحت استشارة الطبيب. الابتعاد عن القلق والراحة والنوم الكافي, وتناول المسكنات غير السترودية. دراسة المانية عن استعمال شوك الجمل لمدة 60 يوم يعالج الصداع.ومشروب من اوراق الاقحوان هناك طرق منزلية مثبتة يمكن أن تساعد على تخفيف الألم، منها: جلوس المريض في غرفة مظلمة وهادئة، وأن يحاول النوم. وتدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، ويفضل التدليك بالزيوت المعالجة، مثل النعناع، فالاحتكاك يولد حرارة صغيرة تعمل على تخفيف الألم، وقد يفيد السوماتريبتان, سلامات,

الصداع له اسباب : التوتر الم الفكبن الشقيقه عضلات الرقبه.. ننصحك بعمل فحص ب 12 وقف التدخين الرياضه