السلام عليكم اعاني من كثرةالنوم

يجب فحصك سريريا هنالك حالة تدعى Obstruction sleep apnea تابع مع اختصاصي ،ربما لديك ارتخاء في عضلات الحلق الخلفية

لا بد من عمل فحوصات للدم للكشف عن وجود انيميا او مشكلة بضغط الدم او مشكلة بالسكر ولا يجب اغفال اهمية التغذية السليمة والنوم لعدد ساعات كافية ولنحاول الابتعاد عن مصادر التوتر والانفعالات

تورم الأطراف صباحا يشمل اشياء كثيره ساغطيها جميعها هنا لكنها حتما لا تنطبق ع هذه الحاله فقط سأكون شاملا ف الرد و بتاريخ مرضى خاص للحاله سنحدد الخاص بك اسباب التورم تتنوع ما بين البسيط و ما يحتاج الي عنايه طبيه من اول الأسباب هو زياده كميه الأملاح بالطعام فهذا يؤدي لاحتباس الماء و عمل التورم السبب التاني الخمول أثناء الليل ثم معاوده النشاط فمن الطبيعي حدوث بعض التورم صباحا و ف حقيقه الأمر يمكن معالجه الأمرين بسهوله بتحريك الأصابع و رفع اليدين لأعلى و تدليك اليدين لتحفيز الدوره الدمويه بهما السبب التالت وضعيه النوم السيئه فحتما تؤدي كثره الاتكاء لزياده التورم السبب الرابع الحمل فالحمل يزيد نسبه السوائل بالجسم مما يزيد التورم السبب الخامس التهاب المفاصل مثل rheumatoid arthritis و عاده ما يكون هناك تاريخ طبي يرجح ذلك السبب السادس carpal tunnel syndrome متلازمة النفق الرسغي و هو غير مرجع ف الحاله هذه لان الألم بالوجه أيضا و لكنه من أسباب التورم و الألم بالاطراف و علاجه بارتداء جبيره عند النوم للحد من حركه اليد أثناء النوم السبب السابع مشاكل الكلى المزمنه فهي عاده تؤدي إلى الانتفاخ و التورم. السبب الثامن و هو من الأسباب النادره للغايه وهو تصلب الجلد scleroderma و هو نادر الحدوث السبب التاسع قد يكون تورم من الحساسية او التعرض لالتواء او غيره هذه الأسباب بصوره عامه التي تسبب تورم الأطراف صباحا اما بالنسبه للحاله المذكوره ارجو معرفه تفاصيل طبيه و تاريخ طبي اكثر لتحديد السبب الأساسي و لكن ف غالب الأمر هو من الأسباب الشائعه البسيطه التي ذكرتها اولا بتضبيط السوائل و الموالح بالطعام و قياس الضغط و عمل صوره دم كامله ووظائف كلي و خيرا ان شاء الله حفظكم الله ورعاكم من اي شر

يجب معرفه نوع الصداع اولا وأسبابه ومنها شكل الصداع ومكانه ومسبباته وايضا هل يوجد اعراض تحدث قبل الصداع مثل حساسيه الضو ء أو التقى وحاله النظر

في الاغلب في هذا الوقت من العام التهاب الجيوب الانفية الاقرب للحالة , يجب زيارة الطبيب للفحص وحل المشكلة

تحتاج فحوصات عامة راجع اخصائي باطنية

أعراض فقر الدم تؤثر على جميع أعضاء الجسم دوخه وتوتر زيادة ضربات القلب ضيق في التنفس غثيان وتقي وأحيانا الم في المعدة كسل وخمول اضطرابات في النوم شحوب في البشره وأعراض كثيرة اخري ولكن يجب ان تراجع اختصاصي امراض باطينة لتحديد نوع فقر الدم

ما هي طبيعة الالم وهل هنالك وذمة اوا لم مفاصل مرافق

التقلصات السكري نقص الفيتامينات الغده الدرقيه نقص البوتاسيوم

السلام عليكم من الضروري مراجعة الطبيب لاجراء بعض الفحوصات الضرورية وخاصة اشعة المفراس او الرنين للرأس للوصول الى التشخيص الصحيح