انا اعاني من الصداع النصفي قراءة على الانترنات ان نقص هرمون السيروتيني

ينصح بعمل تحليل صوره دم كامله CBC و فحص وظائف الغدة الدرقية Thyroid profile وفحص السكري Hba1c وفحص فيتامين د Vit D

كريات الدم الحمرة البيضا والصفايح الدمويه طبيعي بس إعملي محفز غده درقيه مخزون حديد وفيتامين دال وب12 وفوليك أسيد

الأعراض المذكورة لا تتصل بمرض عضوي محدد، ولكنها قد تكون ناجمة عن نظام حياتي يومي عير منظم أو ليس مجدولاً بشكل يتناسق مع ما يتطلبه الجسم ، وخاصة ما يتعلق ببذل الجهد الجسد وتصريف الطاقة من خلال التمارين الرياضية أو العمل اليدوي ، واتباع برنامج منظم للنوم والإستيقاذ، مع تجنب الذهاب إلى النوم بعد الأكل مباشرة والإنتظار فترةلا تقل عن ساعة بعد آخر وجبة،

يُُفرَز هذا الهرمونُ بشكلٍ يومي، بحيث إنَّ تركيزه يرتفع في الصباح ليصل أعلى مستواه بحدود الساعة الثامنة صباحاً، ثمَّ يعود لينخفضَ تركيزُه في المساءقد يزيد كلٌّ من الحمل، أو الشدَّة النفسية والجسدية أو المرض، من تراكيز الكورتيزول. كما قد تزداد تراكيزُ الكورتيزول نتيجة لفرط نشاط الدرقيَّة أو للبدانة. يمكن أن تزيدَ بعضُ الأدوية من تراكيز الكورتيزول، وخاصَّة موانع الحمل الفمويَّة والهيدروكورتيزون Hydrocortisone والسبيرونولاكتون Spironolactone

العمل على زيادة السعرات الحرارية مع العناصر الغذائية الصحية. لا يقتصر الأمر في زيادة الوزن على زيادة السعرات الحرارية فقط، بل لا بد من تناول الوجبات الصحية حتى و إن احتوت على سعرات أقل، فإنها تفيد في اكتساب وزن صحي، فمن المهم اكتساب الوزن بطريقة صحية و ليس عبر تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على سعرات عالية فقط. 2- الحرص على تناول 3 وجبات يومياً مع الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. تناول بعض الوجبات الإضافية إلى جانب الوجبات الرئيسية، 3- تناول كميات أكثر من الطعام. لزيادة حجم العضلات بطريقة صحية، حتى يكون الوزن المكتسب صحياً، و يشير خبراء التغذية إلى أن أفضل الأغذية لزيادة حجم العضل

مرض وراثي او طفرة جينية يؤثر على التشابك العصبي, قد يفيد العلاج الطبيعي في تأخير تطور المرض سلامات

قبل كل شيء يجب اجراء فحص الهورمونات و التاكد من ذللك و من ثم الحكم بالعلاج

تم ارسال الاجابه

سلامات اعملي تحليل غده درقيه وسكر وفيتامين ب١٢وصوره دم ومخزون حديد وقيسي الضغط رفرفه العيون ممكن تراجعي الاول طبيب عيون تم اعصاب