انا من الجزائر اجريت فحص دم لمعرفة نسبة سكر فوجدته غ ل فقال لي طبيب اج

نسبة السكر الطبيعي من 80 مج الي 120 مج صايم ويرتفع الي 140 مج بعد ساعتين من الاكل كنسبه طبيعيه

نعم أنت في مرحلة قبل السكر. ننصحك بالتقليل من السكريات وممارسة رياضة المشي نصف ساعة في اليوم ثلاثة أيام في الأسبوع على الأقل.

اولا لماذا عملت الفحص الفحص يهطي دليل علي التهاب فقط بدون تحدبد مكان الالتهاب 

انت علی الحافه ... لهذا المرض .. قلل من اکل البروتین ... کاللحوم و البیض و البقولیات

0.6 to 1.2 mg/dL القيمه الطبيعيه للكرياتنين (60 to 110 micromoles/L

يجب التاكد من عمل التحليل بعد فترة صيام ..لان نسبة الدهون الثلاثيه يمكن ان تزيد عن الطبيعي في حالة عمل التحاليل بعد تناول الطعام بفتره قليله .. هناك بعض النصائح العامة التي يمكن اتباعها وهي ممارسة الرياضه بانتظام مثل المشي مثلا ..تقليل السكريات والكربوهيدرات والزيوت المهدرجة واللحوم المصنعة في الأكل وتناول الخضراوات والبقوليات والدهون المفيدة أكثر ..عمل حمية غذائيه اذا كنت تعاني من زيادة في الوزن ..ان شاء الله تلاحظ تحسن مع هذه العادات الصحية ..ومن الممكن المتابعة مع طبيب امراض باطنة اذا كان هناك اي اعراض تشتكي منها وكذلك أخصائي تغذية يفيدك في تغيير نمط الحياة فيما يخص العادات الغذائيه..

مرحبا بك ، النسبة لديك طبيعية ، لا تقلق، واذا كانت لديك اعراض ما ارجو منك التواصل معي عبر المنصه، وشكرا لك.

وعليكم السلام ، صورة الدم طبيعية لا يوجد ما يقلق ، ولكن يرجى الاقلاع عن التدخين نهائيا ، وذلك من اجل الحفاظ على الصحه مع مرور السنين.

مرحبا بك أخي: ارجو منك ترك التوهم بالمرض وترك القلق نهائيا ، انت لست مصاب بداء السكري أبداً تطمن والتفكير السلبي هو عبارة عن طاقة جذب فلا تجذب لنفسك فكرة المرض/ واليك الارقام التاليه: فحص الدم للصائم الطبيعي: اقل من 100 / فحص الدم ما قبل السكري : من 100 حتى 125 ، وفحص الدم للمصاب بالسكري: من 126 وفوق.واذا كان التاريخ العائلي شخص مصاب بالسكري ، فعليك القيام ببعض التمارين الرياضية ومن افضلها المشي على الاقل ثلاثة ايام في الاسبوع الواحد لمدة نصف ساعه ليس بالضروره رياضه قاسيه ، واتباع حميه غذائية صحيه خالية من الدهون المشبعه والمقالي والسكريات المصنعه ، والابتعاد عن مشروبات الطاقه وشرب كميات وافيه من الماء

السلام عليكم النتائج للسكر الصائم هى مقاومه للانسلوين او بدايات للسكر لذا يحب الحذر و ممارسه الرياضه والاكل الصحى والتقليل قدر الامكان من الكربوهيدرات … وتقليل الوزن … الحمد لله الى الان النتائج مرضيه وطبيبعه فنرجو منكم الاهتمام بالاكل الصحى وممارسه الرياضه يوميا مشي ٣٠ دقيقه والذهاب لعمل التحليل مره اخرى بعد شهر