عندي ما هي الماكولات الضاره والماكولات الصحيه لخفض الكولسترول علما بان

ارتفاع نسبة اليكر التراكمى تعنى عدم التحكم بنسبة السكر فى الدم فى ال ثلاث شهور المنقضية يجب مراجعة الطبيب لمراجعة الجرعات اما بالزيادة او تغيير الدواء المستخدم وكذلك يجب اتباع نظام صحى متوازن

وعليكم السلام اختي ، نعم تبين عندي في التحاليل عندك ارتفاع حاد في الكوليسترول ، وايضا ارتفاع شديد في نسبة الدهون الثلاثية ، وانتي للاسف معرضه لخطر الاصابه بالجلطه القلبية والسكته الدماغية والذبحه الصدريه لا قدر الله فلا تسمحي بذلك ، عزيزتي انتي محتاجه الى نمط حياة صحي ومتوازن وصارم ، مثل عمل نظام الدايت الخالي من الدهون والمقالي والسكريات المصنعه ، والدهون المشبعه الضاره بالصحه بشكل كبير ، ويتوجب عليك عمل التمارين الرياضية ولكن ليس بكثره باعتدال مثلا مارسي رياضة المشي ثلاث ايام في الاسبوع الاول وبعدها في الاسبوع الثاني حاولي المشي على الاقل لمدة 30 دقيقه يوميا مع اتباعك النظام الغذائي الصحي وذلك المتابعه مع اخصائي التغذيه العلاجية ، ومن افضل الادويه للدهون الثلاثية هو: علاج الفينوفيبرات وذلك للوقايه من امراض القلب والاوعيه الدمويه ، عافاك الله من كل شر يا اختي الفاضله.

لا انصح باستخدام أدوية لهذا الغرض بل تحديد سبب السمنة وعلاجه بطريقة صحيحة

يجب الاتزام بالعلاج لسهولة السيطرة على المرض ,حسب معدل السكر لديك في آخر 3 شهور من خلال رقم تقريبي بالهيموجلوبين التي تحمل سكر في دمك و كلما زادت هذه النسبة يعني ذلك أن مستوى السكر لديك غير منضبط و إذا كنت مصاب بمرض السكر فزيادة نسبة الهيموجلوبين السكري يعنى أنك معرض بدرجة كبيرة لمضاعفات السكر. سلامات

التبرع بالدم افضل وسيلة

يمكن أن يساعد تناول كميات أقل من الكربوهيدرات في النظام الغذائي للقضاء على نسبة السكر في الدم العالية، مما يقلل من الحاجة إلى الأنسولين

ليس لديك سكري حالياً ولا داعي لأي إجراء سوى حمية بسيطة عن السكريات و كون والدتك لديها مرض السكري يفضل المراقبة و المتابعة مرة سنوياً

عيلك مراجعة طبيبك لتنظيم السكر عن طريق إعطاء جرعة الواد المناسبه

جميع الامرض المدكوره مهمه ولها مضاعفات خطيره علي سبيل المثال داء السكري اهمال علاجه قديسبب في ارتفاع في الظغط وحصل وقد يؤثر علي شبكية العيون وعلي الاعصاب الطرفيه وقد يؤثر علي الكلي واهمل علاج الربو مع التدخين قد يؤدي الي سده رائوىه واهمال علاج النقرس قد يؤدى الي التهاب في المفاصل وحصاة في الكلي

تصنيع الهيموغلولين في الدم غير مزتبط من ناحية تنظيمه بماكولات معينة وانما نقص الحديد وبعض الفيتامينات قد يقلل من تصنيعه ولكن زيادتها لا تعني زيادة تصنيعه لذا ليس هناك اطعمة يمكنك الابتعاد عنها انصحك بزيارة اخصائي الدم لاجراء اللازم