كان لدي نسبه فيتامين د.٨ وبعدها اخذت ابر وحبوبلمدة شهر اصبح ٣٨ هل اتابع العلاج

فيتامن د لمده تلات شهور فعلا.. و الحديد شهر و بعدين تحليل

التغذية الصحية والتعرض للشمس بالاضافة للعلاج المكمل . سلامات

يمكن الرجوع لتناول الحبوب مع اعادة التحليل بعد شهر والتعرض للشمس فى الاوقات المناسبة و اعتماد نظام غذاىى متوازن يحتوى على الالبان واللحوم

لا تأثير

نقص فيتامين b12 يعتبر شائع نوعا ما.. قد يكون أحد اهم أسبابه نوعية الطعام المتناول خاصة إذا كان المريض يتناول الغذاء النباتي بشكل خاص ويقل وجود الأطعمة التي تحتوي على فيتامين b12 مثل اللحوم الحمراء، السمك، البيض، والحليب في وجباته . ومن الأسباب ايضا ان يكون هناك مشكلة في امتصاص فيتامين b12 من الأمعاء سواء كان السبب جهاز المناعة الذي يهاجم نوع من خلايا المعده التي تفرز المادة التي ترتبط بال b12 وتساعد على امتصاصه أو مشاكل في الجهاز الهضمي مثل عمليات جراحية سابقة أو قص للامعاء أو لجزء من المعده أو التهابات الجهاز الهضمي مثل مرض كرون crohns أو الديدان الشريطية... يمكن الحد من نقص فيتامين b12 عن طريق تناول الاطعمة الغنية فيه واخذ العلاج لفترات طويله بعد الجرعة التعزيزية.. حيث يمكن الاستمرار على إبرة شهرية مدى الحياة وبهذا نتجنب مشكلة سوء الامتصاص التي قد تؤثر سلبا على العلاج بالحبوب دون الخوف من تراكمه في الدم أو حدوث تسمم حيث يقوم الجسم بالتخلص من الفائض عن الحد عن طريق البول..

يجب معرفة وحدة القياس. للطبيعي 150نانوغرام او750 نانومول. ...و يسبب للزيادة الغثيان والقيء، والضعف، والتبول المتكرر. ويمكن للأعراض أن تتفاقم لتسبب آلام العظام، ومشكلات الكلى، مثل تكون حصوات الكالسيوم. ويتضمن العلاج التوقف عن تناول فيتامين "D"، والحد من الأغذية المشتملة على الكالسيوم سلامات

استخدام الحبوب او الحقن ولا يفضل استخدامهما معا ويتم ذلك تحت اشراف طبيب

نعم هذا نقص شديد في فيتامين د ينصح بالاستمرار على حبوب فيتامين د اسبوعيا ويشترط اخذ حبة فيتامين د بعد وجبة دسمة غنية بالدهون

يمكنك ترك الدواء بشرط التعرض للشمس من الساعة ال١٠ص-٢ ظهرا لمدة ربع ساعة يوميا.

يفضل ان تزيدي من منتجات الالبان كالحليب واللبن والجبن معها وكذلك التعرض لاشعه الشمس الغير مباشره على الجلد في وقت شروق الشمس وقبل الغروب وكذلك تناول سمك السلمون والتونه