ما اضرار قلة الاكل وكم هي المدة التي تسبب الاضرار الشرح بالتفصيل عن ال

هناك عدة اسباب للارق منها: - الضغوط النفسية,الهلع أو التوتر,الاكتئاب,بعض انواع الادوية ,الكافيين، النيكوتين و الكحول: و هي مواد منبهة,بعض الأمراض: خاصة تلك التي تسبب آلاما مزمنة أو صعوبات في التنفس أو تبول ليلي قد ينشأ الأرق عند البعض بسبب اتباعهم لعادت سيئة مثل عدم الالتزام بموعد محدد يومي للخلود غلى النوم، أ, القيام بمهام منبهة قبل النوم وقد يؤدي الارق الى: - الصداع وعدم التركيز - عدم القدره على ممارسه النشاط اليومي الاعتيادي يكون العلاج بتحديد سبب الارق والسيطرة عليه كتقليل الكافيين,التغذية المتوازنة,ممارسة الرياضة,

الدوخة قد تكون احد اسبابها و لكن هناك اسباب اخرى كثيرة كالتهاب الاذن و مشاكل متعلقة بالمخ و الاعصاب او نفدقص بعض الفيتامينات

يتحدد العلاج حسب الحالة فعند ارتفاع الحرارة يأخذ خافض للحرارة مثل سيتال او اى من مشتقاته ولكن فى حالة ضيق النفس يجب التوجه فورا للمستشفى.

نعم يمكنك اكمال العمل كالمعتاد وأخذ باراسيتامول عند الشعور بارتفاع في درجة الحرارة..يرجى الالتزام بالاجراءات الوقائية لحين أخذ الجرعة الثانية حيث أن اللقاح حاليا لا يحمي من الإصابة لكن عند الإصابة تكون الأعراض خفيفة جدا

عدم الالتزام بالنظام العلاجى واختيار الادويه الخاطئه او تكون جيل من البكتريا المقاومه للادويه

نسيان متكرر وخدران تنميل الاطراف تعب عام وارهاق وممكن حدوث ارتباك واكتئاب وتشوش بالافكار .... ينصح بعمل فحص b12.. تعالج عن طريق اخذ حقن عضليه او حبوب عن طريق الفم ... وبكل الحالات يفضل ان تراجع الطبيب للكشف اللازم لمعرفه سبب النقص وطريقه العلاج الامثل

فقر الدم يؤدي الى عدم التركيز

لا بد نت عمل فحص للدم وكذلك ب 12

ليس هناك خطوره

عندما تشعر بضيق في النفس أولا حاول ان تنتقل إلى مكان مفتوح ثانيا أزل كل ما هو ضيق عن رقبتك وصدرك ثالثا حاول ان تتنفس بعمق أكبر مستخدما فمك و انفك رابعا اطلب المساعدة من أقرب شخص لك و أخبره بما تشعر به. أما بالنسبة للصداع فتختلف الإجراءات باختلاف الحالة و عموما حاول الاسترخاء تناول مشروبا دافئا تناول وجباتك بانتظام اطلب المساعدة اذا استمر الصداع لأكثر من نصف ساعة صحة دائمة.

الحمى التيفية تسببها بكتيريا تنتقل عن طريق طعام ملوث وهي تسبب فقدان للشهية واسهال بالاضافة الى الام في مناطق مختلفة في الجسم تتراوح مدة المرض بين 3 الى 4 اسابيع ومن خصائص الحمى فيه انها تكون ثابتة ومستمرة النصائح مراجعة الطبيب لاخذ العلاج وهو عبارة عن مضاد حيوي الالتزام بالعلاج حتى لا تحدث مضاعفات للمرض استخدام كمادات لتخفيف درجات الحرارة تناول الشوربات الساخنة حتى تعوض الجسم عن فقدان السوائل وتناول الاطعمة المفيدة مثل الخضراوات والفواكه واللحوم