ما هي اهم مخاطر الك على الجسم

الرياضة مهمه جدا و بدونها لا صحة للانسان

ارتفاع نسبة الدهون في الجسم يؤدي الى تصلب الشرايين واحتمالية الجلطات تزيد خفضها عن طريق تعديل الاكل وممارسة الرياضه

فوائد التدخين لن تمرض في شيخوختك لانك سوف تموت في شبابك . سوف تتعرف على اشخاص كثيرين بسبب زيارتك الدائمة للمستشفى.

مضار الارجيلة عديدة تبدأ من امراض في الجهاز التنفسي الي الجهاز الهضمي الي القلب والاوعية الدموية الي سرطان الرائتيين والمثانة 90%من النكوتين الداخل الي الجسم يتم التخلص منه في الكبد واخراجة بواسطة الكلي والباقي يبقي في الدم لمدة 8 ساعات والفترة تعتمد قد تستغرق 20 يوما للتخلص من النكوتين والمدخن الشره30 يومابعد اخر نفس من تدخين الارجيلة

زيادة حصوات الكلى: حيث أثبتت الدراسات أن من ينام على بطنه وخصوصا من النساء يجعلهن أكثر عرضة لتكوين حصوات الكلى، بحيث أن تحريك الجسم خلال النوم بطرق أخرى يميناً ويساراً يحمي الجسم من تكوين الحصى، لكن النوم على البطن يبقي الجسم بلا حركة وهذا يؤدي إلى ترسب الحصوات بشكل أكبر. - إضعاف عضلات البطن، وبروز المعدة وجعلها مترهلة . - تقوّس الظهر مع مرور الوقت، وإصابة فقرات الظهر بالإجهاد . - تضرر الرقبة وربما تكلسها؛ نظرا لعدم تناسق الجسم أثناء النوم على البطن، إضافة إلى شعور الشخص بالتشنج والانقباض في الأعصاب .

الصدمة الإنتانية (بالإنجليزية: Septic shock) وهي حالة صحية خطرة تحدث نتيجة انخفاض التروية الدموية للأنسجة ونقل الأوكسجين كنتيجة لعدوى وإنتان وعلى الرغم من أن الميكروب يمكن ان يكون منتشراً أو متموضع في مكان بالجسمو يمكن ان تؤدي هذا الحالة إلى الإصابة بمتلازمة فشل الأعضاء المتعدد والموتو يعتبر الأطفال والأشخاص قليلو المناعةً هم الأكثر عرضة للإصابة بالإضافة للكبار في السن على اعتبار أن أجهزتهم المناعية لا تستطيع صد العدوى بشكل فعال . تقدر نسبة الموت من جراء هذه الصدمة الإنتانية بحوالي 50% العلاج معالجة المسبب الاولي الاساسي و تحسين تزويد الانسجة بالاكسجين ومعالجة فشل اجهزة الجسم

اخي الكريم تمكن اضرار السهر في انها تؤدي الى قلة التركيز القلق التوتر العصبي وضعف جهاز المناعه والكثير ولعل اخطرها مشاكل في القلب لدى الرجال تنصح بتعديل نومك والابتعاد عن القلق والأكتئاب وانصحك كطبيب : بعدم تناول المنبهات (القهوه وغيرها ) والوجبات الثقيله قبل النوم عدم بذل مجهود كبير قبل النوم تهئية مكان مناسب ودافىء للنوم بالاظافه الى حمام ساخن تناول الخس العسل الزنك الميراميه تساعد في النوم ومن ثم وصف بعض الادوية اذا لم تنجح محاولاتك

هكذا زيادة عادة تكون عند التحليل بعد اخذ جرعات علاجية من الفيتامين , وهوفيتامسين يذوب في الماء ويمكن التخلص من الزيادة مع مرور الوقت , سلامات

لا يوجد أطعمة معينة . ولكن عليك بالإكثار من السوائل والأطعمة التي تحوي مضادات الأكسدة كالبرتقال والليمون .

يسبب التدخين بصفة عامة (سواء التبغ او غيره) التهابات مذمنة في الجهاز التنفسي مما يقلل من وظائف الرئة و يضعف انسجتها فتصبح عرضه لامراض الصدر المزمنة مثل الانسداد الرئوي المزمن وانتفاخ الرئة . كما انها تزيد فرص الاصابة بعدد من انواع السرطان اهما سرطان الرئة.