مشكلتي لما انام لازم اصحى صحوه صغيرة وبعدين بزجع بنام شو السبب وشو الحل ?? وشكرا الك .

محتاج علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز

الابتعاد عن التوتر والقلق . سلامات تعمل فحوصات الحديد و الهرمونات والفيتامينات

الأعراض فيها جزء نفسي يدل على وجود قلق بسيط, وجزء آخر ربما يشير إلى وجود نوع من صداع نصفي, الذي يؤدي إلى التشويش في البصر, وكذلك الدوخة لثوان قليلة, هنالك نوع من الشقيقة أو الصداع النصفي قد يؤدي إلى ذلك وأفضل طريقة للتأكد أن كل الأمور سليمة هو أن تذهبي لطبيب النفسية والعصبية وقد يطلب اشعة مقطعية على الرأس سلامتك

أعراض غير معروفة السبب ولا تستدعي القلق.

يفضل اجراء فحوصات مخبرية عامة لمخازن الحديد في الدم وفيتامين D3 وفيتامين B12 وعضرها على الطبيب

اسباب الدوخه متعدده اكثر احتمال الاذن الوسطى عليك مراجعه الطبيب للتشخيص

اذا كان لديكي مشكله بركوب السيارات والشعور بالدوران لابد ان هناك مشكله بالاذن الوسطي وهيا المسوله عن الاتزان ضمن ثلاثه اشياء اخري بالجسم مسءوله عن اتزان الجسم وهما العين والمخيخ ....هناك امراض كثيره تصيب الاذن الوسطي وتسبب فقدان الاتزان والشعور بالدوار الدايم مثل مرض المنيير او التهاب الاذن الوسطي او وجود شيء بالاذن خارجي المصدر وغيرهم ...عليكي التوجه الي طبي انف واذن متخصص للكشف بجهاز الاوتوسكوب لمعرفه السبب الرءيسي للدوار وان لم يوجد شيء عليكي كشف النظر وفحص قاع العين وعمل اشعه رنين علي المخ ان لم توجد اي مشكله بالاذن او العين ...وحاليا للتغلب علي مشكله الدوار عليكي تناول اقراص البيتاسيرك تركيز 16 مره يوميا وعند ركوب السياره لحين ظهور نتايج الفحص

يجب مراجعه الطبيب يجب استبعاد الاسباب القلبيه، التهابات المعده او التهاب عضلات الصدر

السلام عليكم يفضل ممارسة الرياضة لتنشيط الجسم ، واحراء فحص للدم للتاكد من عدم وجود نقص في الهيموغلوبين او خلل في الغدة الدرقية

قلة النوم لها اسباب عديدة اما اسباب عضوية او نفسية