هل التعرض للشمس يكون في فترة الصباح المبكر Am Am لتعويض vitamin D ام ي

هل التعرض للشمس يكون في فترة الصباح المبكر Am Am لتعويض vitamin D ام ي
icon 26 ديسمبر 2014
icon 1200
هل التعرض للشمس يكون في فترة الصباح المبكر (7:00Am-9:00Am)? لتعويض vitamin D !?.ام يكون من (10:00-12:00?
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لم افهم ماتعاني منه تماما، لكن بشكل عام التعرض لأشعة الشمس في وقت الظهيرة ولمدة 10 دقائق تكفي لأسبوع كامل، لكن ان كنت تعاني من نقص الفيتامين يجب الاخذ بالأسباب وتناول العلاج الموصوف لك من قبل الطبيب. 2 2014-12-26 13:46:43
الدكتور محمد اكرم الصالح
الدكتور محمد اكرم الصالح
طب عام
لم افهم ماتعاني منه تماما، لكن بشكل عام التعرض لأشعة الشمس في وقت الظهيرة ولمدة 10 دقائق تكفي لأسبوع كامل، لكن ان كنت تعاني من نقص الفيتامين يجب الاخذ بالأسباب وتناول العلاج الموصوف لك من قبل الطبيب.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من غير معروف سنة

في الطب العام

للحصول على فيتامين دال من الشمس هل على الشخص التعرض مباشرة لاشعة الشمس ؟ هل من الممكن الحصول عليها مثلا...

للحصول على فيتامين (د) هي تعريض بشرتك العارية لأشعة الشمس (الأشعة فوق البنفسجية ب). هذا يمكن أن يحدث بسرعة كبيرة ، وخاصة في فصل الصيف. لا تحتاج إلى تسمير أو حرق بشرتك للحصول على فيتامين (د). تحتاج فقط إلى تعريض بشرتك لنصف الوقت تقريباً الذي يستغرقه بشرتك للبدء في الحرق.يصنع الجسم فيتامين (د) عندما يتعرض الجلد مباشرة لأشعة الشمس ، ويلبي معظم الناس على الأقل بعضًا من فيتامين (د) الذي يحتاجون إليه بهذه الطريقة. لن تتسبب البشرة المعرضة لأشعة الشمس في الداخل من خلال نافذة في إنتاج فيتامين "د". الأيام الغائمة والظلال ولون البشرة الداكنة تقلل أيضًا من كمية الفيتامين "د" التي يصنعها الجلد

سؤال من ذكر سنة 28

في الطب العام

سؤال عام : في حال دخول الفايروس للجسم هل تزداد كريات الدم البيضاء لحظة دخوله اي تكون اعلى من المعدل...

نعم ستزداد خلايا الدم البيضاء في الدم خاصةً الخلايا الليمفاوية Lymphocytes في حال العدوى الفيروسية ، انصحك بمتابعة الطبيب لاستكمال الفحوصات الطبية، بالسلامة

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

سلام عليكم كيف تنصحوني بأخذ فايتمن c: 1.هل عن طريق الأقراص؟ 2.ام عن طريق المواد الطبيعية؟ ما هي المواد''خضر أو...

نقص فيتامين س ،يؤدي لمرض الإسقربوط الذي تكون أكثر أعراضه نزف لثة ، طبعا إكتساب الفايتامينات الطبيعية أفضل بكثير من الصناعي الدوائي الكيميائي ، الفيتامين س موجود في الحمضيات : الليمون ،والبرتقال،والتين من أكثر الفواكه الغنية به

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه