هل تناول ادويه لزياده التركيز والقدرة على المزاكرة مثل الاركليون والجنكوفيت له اضرار جنبيه؟

يمكتنك تناول كبسولات Gingobilloba يوميا تساعد في تحسين الذاكرة

البيريسيتام كوجنيتول

الافضل فحص فيتامين ب12

السلام عليكم .. الصراحة السؤال غريب فغالبا ما يطلب السائل حلا لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة والاجابة لا لا يوجد

لا باس من استخدامها ولكن انا بنصح مرضاي بالاعتماد دائما على التغذية  الطبيعية والسليمة والابتعاد عن المنبهات من شاي وقهوة واستبالها بعصائر ومأكولات طبيعية ..مع تمنياتي للجميع دوام الصحة والعافية

الأوميغا ٣ وفيتامين ب المركب

الامر الهام هناهو الالتزام بتناول دواء التيروكسين صباحا على الريق حصرا ، مع معايرة نسبة TSH في الدم بحيث تبقى قيمتها ضمن الحدود الدنيا للطبيعي. وللغدة تأثير على الحالة النفسية.

ارسل الاسم العامي وليس التجاري؟

المدة في رأيي ليست مهمة مادمتي تشعرين أنكي مستفيدة من العلاج!! على العموم عليكي ان تعودي نفسكي على النوم بدون دواء من خلال تنظيم مواعيد نومكي والغذاء الصحي, والتفكير الايجابي والابتعاد عن المنبهات كالقهوة والشاي قدر المستطاع

أي نعم هناك أنواع من العلكة غنية بالنيكوتين لتساعدك على الإقلاع عن التدخين هناك 6 خطوات للإقلاع عن التدخين بشكل متسلسل، وهي ، اتخاذ القرار بداية من يوم محدد، وتحديد موعد آخر سيجارة، وكذلك استشارة الطبيب عن خطة الإقلاع ، وأيضاً ممارسة الرياضة لتخفيف الضغوط، بالإضافة إلى تجديد الحياة ببداية عادة صحية معينة، وأيضاً توقع التحديات والاستمرار دون يأس.