١٤ عاما نتائج فيتامين D عندي ٨ايش العلاج المناسب لي شككرا لتجاوبكم

تناول الفيتامين على شكل كبسوله عيار 5000 وحده كل اسبوع والتعرض للشمس 

التغذية الصحية والابتعاد عن مركبات المشروبات تحتوي الكفيئيين يعطى ابرة B12 اسبويا لمدة شهر ثم سهريا. وملتي فيتامين وجلوكونات الحديد 500 ملغ يوميا بعد الاكل بساعتين , سلامات

يمكنك استخدام اقراص فيتامين د 50.000 حبه كل أسبوع لمده 3 اشهر ثم حبه كل شهر

الف سلامه عليك نسبه فيتامين د و الحديد منخفضة لذا عليك اولا تظليل الأطعمة التي تحتوي علي جديد كالتفاح و الباذنجان و الخررشوف و الموز و العسل الأسود و السبانخ.. و الأطعمة التي تزيد نسبة الكالسيوم ف الدم و تساعد علي امتصاص فيتامين د كالالبان و الجبن و البيض و التعرض لأشعة الشمس مده لاتقل عن 30 دقيقه يوميا بالنسبة للعلاج اولا يجب متابعة الطبيب و اخد أقراص تحتوي على الحديد قرص واحد يوميا بعد الغداء و لمدة 3 شهور و إعادة التحليل بعد ذلك و نقص فيتامين د يجب اخد قرص فيتامين د. 10.000 وحده دولية لمده 5 ايام كل أسبوع لمده 3 شهور و يعاد التحليل بعد ذلك.. و يجب الاهتمام ب التوصيات المذكوره.. الف سلامه

نقص الحديد أحد أهم الأسباب لنقص الدم وغالبا ما يكون السبب أما نزف بسيط مزمن على مدى طويل متفرقات المعده والثانى عشر السطحيه أو كالدورة الشهريه الطويله أو الكثيفة عند المرأه وأما إن يكون نتيجه لعدم تناول الوجبات الغنية بالحديد وأحيانا بسبب متلازمة قلة الامتصاص في الأمعاء العلاج عاده ما يكون على شكل حبوب حديد لفترة طويلة فإن لم تكن هناك استجابه جيده أو أن المريض لا يستطيع أن يتحمل الآثار الجانبية للحديد كالامساك والغثيان والتقيء فإننا نلجأ لإعطاء الحديد بالوريد بجرعة معينه بالإضافة لمعالجة السبب الرئيسي لنقص الحديد

انصح ان تاخد فيتامين د 50 الف وحده اسبويا لمدة 8 اسابيع ثم حبه شهريا لمدة 6 اشهر مع ممارسة الرياضه لايوجد اعراض جانبيه الا ادا زادت نسبته اكثر من 100 ونسبة فيتامين دال منخفضة جدا عندك وعليك الاكثار من الاسماك والتعرض لاشعة الشمس صباحا ومساء

التعرض للشمس و مراجعة طبيب الباطنة لصرف العلاج المناسب و متابعة النسب لتجنب الاثار الجانبيه

١٠٠٠وحدة يوميا. او ٥٠٠٠وحدة لسبوغيا .

كونه يوجد نقص بالهرمون الافضل استشاره طبيب الغدد

إن معدل الهيموغلوبين الطبيعي في الدم عند النساء ينبغي أن يتراوح ما بين 11.6 و14.9غ/دسلتر. ولهذا فان مستوى الهيموغلوبين لديكي طبيعي ولا تحتاجين الى الحديد الا اذا كنتي حامل وشكرا