انفي سليم وليس مزكوما لكني اعاني من البلغم بشكل مستمر و لكنه يشكل ضيقا واحراجا لي في شهر رمضان، ما الحل لأتخلص منه كليا بحيث لا يعود مرة اخرى او على الاقل اقلل من نزوله

زيادة افراز البلغم يمكن أن يكون لعدد من الاسباب منها:

• الارتجاع المعدي المريئي
• الحساسية
• الربو
• التهابات الحلق، مثل نزلات البرد
• أمراض الرئة، مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن، والالتهاب الرئوي، والتليف الكيسي، ومرض الانسداد الرئوي المزمن (والذي يصيب المدخنين بشكل خاص)

لذلك ينصح بمراجعة طبيب مختص لاجراء الفحوصات اللازمة، فيمكن أن يكون بسبب وجود الارتداد المريئي كما ذكر سابقاً إذ انك تلاحظ زيادة البلغم بعد تناول الطعام والشراب، كما انه يزيد خلال الليل وفي هذه الحالة يكون علاجه بسيط وهو مضاد للحموضة أو علاج للمعدة.

ويجب الذكر بأنه يمكن أن حادثة الاختناق الاولى قد بقي اثرها النفسي لذلك تبقى تعاني من الخوف في كل مرة، حاول عدم التفكير بالامر كحدث مخيف كل مرة، وابحث عن السبب والعلاج، وفي حال بقي الخوف بعد العلاج يمكن مراجعة طبيب نفسي لمساعدتك على التخلص من المشكلة.

للمزيد:

• ما هو علاج كثرة البلغم وكثافته؟
• فحص البلغم والأمراض التي يكشف عنها

المرجع:

• What Causes Excess Mucus in Your Throat and What to Do About It