أشكو من وجود هواء داخل المعدة وبرد ذلك عندما أنام ولا أتغطى جيداً وأحياناً يكون مصحوباً بإقياء وتصحبه حالة نفسية سيئة جدا وسواد وكآبةما السبب والعلاج؟

الهواء في المعدة عادة يكون سببه ابتلاع الهواء أثناء الأكل ومضغ العلكة ، ولمقاومة التجشؤ تجنب المشروبات الغازية ويجب مضغ الطعام والفم مغلق والأكل ببطء وتجنب مضغ العلكة واستخدم دواء مثل مالوكس بلاس وفاموتيدين حبة صباحا وحبة مساء

اولا يجب علاج البراز الصلب وهو الامساك بالاعتماد على الخضار والفاكهة في طعامك يوميا بالاضافة الى الاكثار من الاكعمة المليئة بالألياف ويجب تناول 8 اكواب ماء يوميا وابدأ ذلك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب يجب ايضا زيارة طبيب الاسنان لفحص الاسنان واللثة وعلاجهما اذا كان هناك شيء غير سليم

ادخلي الى موقعنا وتصفحي موضوع الغازات للافادة من ناحية ارتداد المريء تجنبي التدخين؛ ، تجنبي الكحول ، تجنبي الاطعمة الدهنية والنعناع والشيكولاتة والكافيين؛ لانها ترخي صمام المريء السفلي. تجنبي المشروبات الكربونية. قومي باكل وجبات صغيرة وكثيرة ببطئ عندما تكون حرقة المعدة نشطة، قللي من الاطعمة الحمضية او المهيجة. قومي باكل وجبة المساء الخاصة بك قبل النوم بوقت كاف؛ لان الرقود بعد الاكل يمكن ان يحفز الارتداد الاكثر شدة. قومي برفع موضع الراس في سريرك، حافظي على انتاج كمية كافية من اللعاب. باستخدام اقراص المص، او مضغ العلكة قلل من وزنك اذا كنت سمينة

تجنبي التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

هل ما تعاني منه هو الامساك ما هي طبيعة البراز ؟ قاسية ؟ جافة ؟ ومنذ متى ؟ اذا كان هناك امساك فهو مسبب الصداع ايضا يجب تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يجب الكثار من تناول الخضرة خاصة ويجب تناول 8 اكواب ماء على الاقل يوميا وابدأ ذلك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء فاترة في الصباح رياضة المشي جيدة لتحريك الامعاء والمساعدة على الافراغ

حلل جرثومة المعده وتوقف من تناول الطعام الحار والحوامض والتدخين اذا كنت مدخن

للتشخيص اعمل تحليل براز وتحليل الميكروب الحلزونى .

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

اذا كنت لا تستطيع الذهاب الى الطبيب فلا نستطيع حل المشلة ، لأن وجود دم في الفم يجب معرفة مصدره هل هناك مشكلة في اللثة او من اي من الاسنان وهذا لا يمكن معرفته الا من خلال فحص الطبيب لك ، الموضوع حله عندك بأيجاد وقت للذهاب الى طبيب الأسنان

بحاجة لكشف سريري اسعافيالبطن موضوع جدي وربما التهاب زائدة