اعانى من غازات كثيرة جدا تخرج من المهبل اثناء العلاقة واصبحت ظاهرة دائمة وينتج عنها ضغط شديد على اسفل البطن والمبيضين مما يسبب الالم والحرج الشديدين

يجب الاهتمام بالنظافه فقط بالنظافه يمكن تحاش هذا الموضوع يجب غسل منطقه الظهر بعد الاخراج وايضا مرتين او ثلاثه في اليوم حسب شعورك بان هناك تعرف وتنشيف المنطقه بشكل جيد هذا هو العلاج الوحيد اما بالنسبه للحكي اذا كانت مستمره فمن الجيد عرض الموضوع على الطبيب لفحص المنطقه ربما هناك التهاب او ربما هناك فطريات بعد التاكد من وجود اي مشكله يمكن وضع العلاج المناسب لكن ابدا النظافه وتنشيف المكان وعندما تشرب ايه اذهبي فورا لتنظيف المكان وتنشيفها

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

إن البراز الطبيعي لا يكون مائعاً وإنما متماسكاً ولا يكون صلباً ولا ليناً ويخرج بسهولة،الناس الذين يتناولون الكثير من الخضار والفواكه يجدون أن حجم البراز كبيراً؛ لأن جزءاً كبيراً من هذه المواد الغذائية يخرج الكثير منه بسبب احتوائه على الألياف. المشكلة عندك هو الامساك لان الحجم الكبير لا يضر اذا كان لينا عندها يخرج بسهولة اما الامساك فهو المشكلة يجب معالجة الامساك مراجعة طبيب جراح لفحص الشرج ومعرفة ما اذا كان هناك بواسير او شرخ في الشرج يجب تناول الكثير من الالياف الموجودة في الخضار والفاكهة ، ويجب الاكثار من شرب الماء وتناول 8 اكواب يوميا، مارس الرياضة وخاصة المشي

الاسباب الممكنة عديدة و قد تتطلب اجراء بعض الفحوصات منها تحليل ابراز و الفحص السريري للتوصل إلى السبب. انصح بمراجعة الطبيب

يبدو ان لديك اكتئاب وهذا ما يفسر محموعة الاعراض التي تشنكي منها ولامانع من اجراء تحاليل عامة و فحص بول ودم خفي بالبراز لتخفيف الم المعدة يمكن استعمال اوميبرازول حبة صباحا بالاصافة الى ليبراكس

ما تعاني منه هو الإمساك وهذا يمكن حله بالاعتماد على الأطعمة المليئة بالالياف وخاصة المتواجدة بالخضار والفاكهة والاهم هو محاربو جفاف البراز وهذا يتم من خلال تناول uالكثير من الماء أي على الأقل 8 اكواب ماء وابدأ يومك بتناول 2 الى 3 اكوب بعد الاستيقاظ مباشرة وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ضرورية فهي تساعد على تحريك الأمعاء تجنب المشروبات الروحية والعلكة وبعض البقوليات المنتجة للغازات

انت بحاجة لعمل بعض الفحوصات، قد يكون التهاب بالقولون وذلك يتم تشخيصه بالأبحاث والمنظار القولوني اذا تطلب الأمر

استشيري طبيبا مختصا للتاكد من ان الحالة ليست حصى بالمرارة و خاصة اذا كان هنالك تاريخ عائلي مرضي بها

عليك إجراء فحص للبراز ، ومراجعة طبيب باطني.

القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه